孩童参加游泳培训班嘛？家长给宝宝报游泳班要注意什么？ _云知道

很多妈妈询问到底应该几岁开始学游泳？应该给孩子的游泳学习一个什么样的定位？会游为止？还是各种泳姿都学会？看到邻家宝贝漂亮的泳姿十分羡慕，又担心投入太多时间孩子精力不够……各种纠结，各种迷茫。

四、作为一名游泳运动员(Senior Swimmer)
如果你想成为菲尔普斯那样的男神，或从小想象自己是人鱼公主，或是为了升学加分而取得名次，那么就一定要参加正规比赛，参加了正规比赛你就成为一名真正意义上的运动员啦！这样不论学生时代的你多么的平淡无奇，你的男同学也绝不敢说你是没有故事的女同学啦！这样你长大同妹纸聊天的时候就能骄傲的说：“我当运动员那会儿……”
何时开始？
4岁开始初学，3个月完成教学阶段就进入训练阶段是最理想啦。不过如果孩子已经十几岁了也还可以，俄罗斯游泳名将波波夫13岁才接触游泳，照样成为世界纪录保持者嘛，关键是安排好学习、休息和训练的时间。很多优秀的孩子都做到了，相信你的宝贝也一定能行。
学什么内容？
1、常规训练：包括技术训练、能量训练、肌肉训练；
2、有关训练的知识：如何安排训练周期和训练计划、与游泳有关的生理学、训练学知识。
注意事项：
一般这个阶段的学习三种方式可以完成：去业余体校；去有长期训练课程的俱乐部；请私教。目前社会上大部分提供这种训练的机构教练都只提供常规训练部分，知识部分有的讲有的不讲。讲了的部分孩子们也是有一搭无一搭的听听罢了。

三、作为“我的爱好”或者“我的特长”(Advanced Swimmer)
作为“我的爱好”或者“我的特长”的话至少要学会四种泳姿。
何时开始？
正常的顺序是自由泳——仰泳和蛙泳——蝶泳。所以学完自由泳及仰泳再巩固个一周到两周（如果想学完仰泳马上学蛙泳蝶泳每周练习密度要大一点，一周至少3、4次）就可以进入一下一阶段的学习。
学什么内容？
各种泳姿的学习一般都是先学打腿然后加上手和呼吸。学习自由泳仰泳同时就可以捎带学习蝶泳打腿了，学习蝶泳同时就可以陆续学习出发、转身和到边动作。这时也应该及时对前三种泳姿进行修改了。
注意事项：
完成教学阶段以后蝶泳同样需要巩固。蝶泳是最难学的一种泳姿，主要是因为有双臂同时腾空的动作。初期学习需要打腿的技术足够好，通过打腿产生的升力足以支撑身体保持在相对水面较高的位置才能学习手臂动作。蝶泳手臂动作也要求肩关节有很好的活动度，肩背肌肉有一定的力量才能完成。
这里就要说到分解练习对技术动作巩固阶段的意义了。蛙泳的巩固阶段完全可以在妈妈的监督下自己完成；自由泳仰泳就稍微需要一些分解练习的知识，当然如果不懂怎么分解练习，直接重复完整的动作也是可以达到练习目的的，只是效率低下一些；但是蝶泳的巩固练习绝不是简单地重复完整的蝶泳动作，必须要有分解练习的参与才能完成。