【巧克力长胖吗】大家好 ， 我是妮娜 。其实大家的这种担心 ， 完全是没有必要的 。首先我们来看一下真正的巧克力 ， 它的主要成分是可可脂 。可可脂是不会使人发胖 ， 质量优质巧克力 ， 让大家享受美味的同时还能保持苗条的身材 。查找资料发现在某些方面常吃巧克力 ， 确实有助于减少体脂肪 。虽然巧克力所含的热量高 ， 但因为它会加速人体新陈代谢的速度 ， 反倒有助于防止脂肪在体内堆积 ， 特别是黑巧克力 ， 纯度比较高 ， 添加其他成分量较少 ， 抗氧化作用更强 。
说到这里 ， 需要强调一点 ， 这里只针对真正的巧克力而言 。超市中有一种牛奶巧克力 ， 很多都添加了大量的糖、全职奶、 坚果和油脂等高热量的成分 ， 而这些成分才是发胖的罪魁祸首 ， 因此建议大家应该适量吃 。
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