对于燕窝 , 想必大家都是再熟悉不过的了 , 它是一种古老的滋补养颜佳品 , 民间有传说燕窝是郑和下西洋的时候发现带回中国的 。那么什么是燕窝?
![什么是燕窝](http://img.yunnanlong.com/220711/1114235B1-0.jpg)
什么是燕窝
燕窝是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液 , 再混合其他物质所筑成的巢穴 。
燕窝的营养成分
燕窝主要成分有水溶性蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、钠、钾等微量元素以及氨基酸 , 其中 , 蛋白质含量比较高 , 每100克干燕窝中含有蛋白质49.9g、钙42.9mg、磷3mg、铁4.9mg 。
【什么是燕窝】
![什么是燕窝](http://img.yunnanlong.com/220711/1114232B8-1.jpg)
注意事项:一般来说 , 燕窝食用的时候以早上空腹或是睡前空腹比较好 , 应尽量保持一个比较固定的时间段 , 这样效果更好 。干燕窝以每次2—3次即可 , 不可过量食用 。吃燕窝期间 , 建议清淡饮食 , 避免辛辣油腻食物 , 这样有助于燕窝消化 , 促进吸收 。
推荐阅读
- 利润分配是什么会计科目 利润分配是什么科目?
- 快递费计入什么会计科目 快递费入账科目
- 95066是什么电话
- 考注册会计师有什么条件 考注册会计师有什么条件限制
- 为什么鸟站在高压线上不会触电
- 考注册会计师需要看什么书 学注册会计师需要买什么书
- 考注册会计师先考什么 注册会计师要先考什么
- 考中级会计师有什么用 考中级会计师的好处
- 考上注册会计师有什么用 考过注册会计师有什么用
- 贪玩蓝月 战力是什么,原神璃月码头大船怎么去