恢复出厂设置（恢复前注意保存自己的个人信息） 。
如果你是苹果手机用户 ， 还可以：
清空Safari缓存 。进入【设置】-【Safari】 ， 然后点击“清除历史记录”和“清除Cookies和数据” 。
关闭自动更新自动下载 。进入【设置】-【iTunes Store和App Store】自动下载的项目 ， 然后全部关闭 。
删除占用大量空间的旧照片和视频、应用、短信会话 。可以提前将它们备份到电脑或是iCloud 。
不过 ， 如果是网络问题带来的卡顿 ， 比如同一Wi-Fi网络热点接入用户过多 ， 或者同一地区同时使用数据网络(比如4G)的用户过多 ， 你就只能换个地方换个网了……
本文来自微信公号“每日经济新闻（ID：nbdnews）” ， 36氪经授权发布 。
刚用一两年的手机 ， 在偶然一次系统升级后越来越慢 ， 甚至不时卡顿 ， 无奈只能买款新的 。许多消费者都曾遇到过这种情况 ， 网上也一直有怀疑的声音 ， 认为是厂商为了推销新机型做的小动作 ， 但一直以来 ， 很少有哪家厂商愿意承认 。
而就在最近 ， “降速门”有实锤了 。
据新华社报道 ， 意大利监管部门24日决定 ， 对苹果公司和三星公司进行罚款 ， 缘由是这两家企业建议用户更新智能手机操作系统 ， 手机运行速度却因为这类更新而变慢 。
于是 ， 意大利成了世界上首个对故意加速手机淘汰的厂商进行处罚的国家 。
因“降速门” ， 苹果三星被罚1500万欧元
意大利竞争与市场管理局在一份声明中说 ， 苹果和三星“诱导”用户安装他们手机无法完全支持的系统更新软件 ， 两家企业没有告知消费者这一情况 ， 没有向消费者提供版本降级方式 。
声明说 ， 系统更新一些时候导致手机出现“严重问题” ， 包括运行速度变慢 ， 极大影响手机性能 ， 迫使用户改用新机型手机 。苹果与三星得到的罚单分别是1000万欧元（约合7920万元人民币）和500万欧元（3960万元人民币） 。
以苹果公司为例 ， 这家企业“不断建议”iPhone 6型手机用户更新系统 ， 新系统依据iPhone 7型手机设计 ， 安装后可能导致iPhone 6型手机运行速度变慢；苹果没有告知用户这一情况 。
三星公司方面 ， 这家企业建议Note 4型手机用户安装依据Note 7型手机设计的新系统软件 ， 旧型号手机更新系统后出现“卡顿”和电池续航时间缩短现象 。
三星公司24日在一份声明中说 ， 将对意方处罚提起上诉 ， 因为企业“没有发布任何致使Note 4型手机运行速度变慢的系统更新软件” 。按照三星的说法 ， 企业致力于让消费者获得尽可能好的使用体验 。
但据外媒报道 ， 三星的套路其实是“无招胜有招” 。意大利反垄断监管机构经过数月对客服记录和三星内部邮件的审查发现 ， 2016年推出的系统升级 ， 实际上没有针对Note 4进行优化 。
苹果公司当天没有回应意方处罚决定 。
华为笑了：我们绝不搞降速 ， 苹果面临集体诉讼
有趣的是 ， 就在华为国行发布会正式举行的前一晚（10月25日） ， 华为英国官方发推特称：“我们绝不会为了升级而放慢手机的速度 。我们为我们的新产品感到骄傲 。”
除了在为华为Mate 20系列做宣传外 ， 这则推特似乎还就三星苹果的“降速门”表明了自己的态度 。
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