云南龙网

  1. 首页 > 云知道 > >

菠萝上火么

菠萝云知道

菠萝属于热性水果，吃多了会上火 。尤其是在气候干燥的春季，人们体内易生燥热，此时吃菠萝更容易引起人体上火 。
中医认为其性味归经：甘、微涩，平 。归脾、胃经 。有清暑解渴、消食止泻的功效 。菠萝既可生食，又可做成罐头、果汁，还可以做成菜肴等 。

菠萝上火么


吃菠萝的量一次应控制在一个菠萝的1/5以内，如果菠萝个儿比较大，应控制在1/6以内，而且不能连续三天以上都吃菠萝 。否则一定会产生程度不同的上火现象 。
菠萝为凤梨科植物凤梨的果实，菠萝别名凤梨，是一种热带植物，原产于南美洲，后从巴西传入我国，主要产于南方广东、广西、云南、福建、台湾等地 。菠萝外形有鱼鳞似的表皮，果肉呈淡黄色或白色，不同品种的菠萝果肉色泽不一，以黄色居多 。菠萝果肉柔嫩、脆软、多汁，清香宜人，甜酸爽口，为人们喜爱的水果之一 。
中医认为其性味归经：甘、微涩，平 。归脾、胃经 。有清暑解渴、消食止泻的功效 。菠萝既可生食，又可做成罐头、果汁，还可以做成菜肴等 。
菠萝的主要营养成分:维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、食物纤维、蛋白质分解醇素、糖类、钙、钠、铁等 。据分析，每百克菠萝中含有糖类9.3克、蛋白质0.4克、脂肪0.3克、粗纤维0.4克、钙18毫克、磷28毫克、 铁0.5毫克、胡萝卜素0.08毫克、维生素C 24毫克、维生素B20.02毫克、维生素B10.08毫克、烟酸0.2毫克 。
由于菠萝蛋白酶能溶解纤维蛋白和酪蛋自，因此，胃溃疡患者、肾脏病患者以及血液疑血机能不全的人，均不宜过食菠萝，以免加重病情 。
【菠萝上火么】

    推荐阅读


    上一篇：菠萝吃前需要盐水泡吗

    下一篇：菠萝怎么保鲜