【美味大虾的六种做步骤，吃虾有什么好处？】食用新鲜的虾可保护血管和心脏，但是凡事过犹不及，天天吃虾对身体也未必好 。一般来说，每周至少吃一次虾，就能起到保护心血管的作用 。每周吃两到三次虾为宜，因为饮食均衡才能维持身体健康 。如果是不能吃虾的人群，则更应严格控制食用次数和食用量 。
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