4, 仰头，眼睛看向天花板，带动躯干倾斜，胸部、腹部得到进一步的拉伸 。左腿始终垂直于地面，自然呼吸，保持这个动作放松，恢复自然站姿，换另一侧练习 。
瑜伽舞王式第一式
推荐阅读
- 男人如何练瑜伽 男人怎样练瑜伽的方法一百种
- ipad pro9.7有4g版本吗,你知道ipad应该如何选购吗
- Word文档如何两页合成一页？
- iphonex原装屏幕鉴定 iphonex原装屏幕如何鉴定
- 荣耀手环zero，华为荣耀手环zero质量如何好用吗
- hx300，索尼HX300 画质到底如何
- 请问各路大神，坚果手机如何备份手机联系人
- 新能源二手车资源错配如何破 上海新能源二手车买卖平台
- 怎么查找苹果手机的位置 如何追踪苹果手机的位置
- PPT中如何增加辅助线？