品饮尝味
待茶汤冷热适口时 ， 即可举杯品味 。尤其是饮高档红茶 ， 饮茶人需在品字上下工夫 ， 缓缓啜饮 ， 细细品味 ， 在徐徐体察和欣赏之中 ， 品出红茶的醇味 ， 领会饮红茶的真趣 ， 获得精神的升华 。
如果品饮的红茶属条形茶 ， 一般可冲泡2-3次 。如果是红碎茶 ， 通常只冲泡一次；第二次再冲泡 ， 滋味就显得淡薄了 。
喝红茶可以减肥吗从中医的角度知道 ， 红茶和生姜有暖身作用 。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能 ， 提高脂肪的燃烧率 。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外 。断食结束后 ， 可持续减肥 。下面为您讲解详细做法与断食法时间表 。
生姜红茶做法：
材料：红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量
做法：把红茶包和生姜一起放入杯中 ， 用九十度以上水冲泡 ， 等稍温后放入蜂蜜 。
要点：如果感觉到肚子有灼热的感觉时 ， 要考虑减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好 。
生姜红茶断食法时间表
第一天：早：正常饮食 中：同上 晚：同上
第一天准备期可以正常饮食 ， 但是注意晚饭后别吃任何东西 ， 戒甜食和零食 ， 可以喝蜂蜜水
第二天：早：胡萝卜生姜红茶(400ml) 中：同上 晚：杂粮粥 一天下来你会发现小肚子变柔软了 ， 精神也集中了 。
第三天：早：断食 ， 喝生姜红茶2杯(400ml) 中：杂粮粥 晚：杂粮粥
【红茶和绿茶的区别,红茶和绿茶的区别女生】第四天：早：生姜红茶 中：正常饮食 晚：同上 生姜红茶的制作方法
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