【衡水中学的作息时间表视频,衡水中学的作息时间表】不仅看书、吃东西、写作业是禁止的，甚至不允许乱动和上厕所——这是为了避免短暂的午休时间打扰其他同学休息 。严格的午休能保证学生的休息时间，稍微有一点点“出格”的行为，就会被记录违纪通报批评 。
? 13:50 唱歌
下午1点50，全部学生要到达教室，开始课前的“每日一歌”，大家齐声高唱励志歌曲 。比如 “多少次挥汗如雨，伤痛曾填满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利…”
午休后的大声唱歌，除了能让学生快速从睡眠中清醒，也是适当的宣泄和激励，喊一喊发泄一下，其实很有好处 。
? 14:10 上课
下午的课从2点10分正式开始，依然是五节课 。下午上课容易犯困，大家都各显神通，有准备风油精的，也有站起来到教室后面听课的 。在衡中，老师强调“净学习时间”，也就是高效专注的学习时间 。大家都知道，听课是最重要的“净学习时间”，老师不会为了你讲第二遍 。
? 18:30 晚餐+看新闻
6点半下课吃晚饭，6点40有个看新闻的时间段，这是除了教室外面的书报杂志台之外，学生们在学校唯一获取外界新闻的途径 。
学校鼓励学生们了解时政和热点新闻，对提升政治学科以及作文素材都是有帮助的——当然大部分学生自觉地舍不得把时间花在看电视上，都在教室里埋头写作业 。
? 19:10 晚自习
7点10分是正式的晚自习，一共3节，前两节是学科自习，必须自习指定的科目，也会有老师前来辅导和监督，当然依然有精确到分钟的任务安排 。
第三节是自由自习，学生们可以自己选择需要学习的内容，学校禁止老师在第三节自习课布置作业，为了保证学生们本就不多的自由学习时间 。
9点40最后一节自习课结束，但随后的10分钟，仍然要求继续在教室学习，一分钟都不能浪费 。
? 22:10 睡觉
9点50准时出教室回到宿舍，10点08必须躺好，10点10必须睡觉 。这短短的8分钟，也仅够洗漱和换衣服，偶尔想家的时候，齐培轩也只能用这个时间给家里打个短暂的电话 。
一天结束了，第二天依然是5:40的早起，一天一天的循环往复 。
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