宝宝辅食每天吃几次辅食的主要作用是帮助宝宝摄取除母乳、奶粉以外的营养物质,满足宝宝身体发育的需要 。但宝宝辅食不能盲目添加,不然只会适得其反 。那么,不同月龄的宝宝每天吃几次辅食合适呢?各位新手妈妈赶紧往下看看 。
4-6个月:由于此时宝宝的肠胃发育并不完善,应该让宝宝继续吃纯母乳;等宝宝6个月了才能开始添加辅食,刚开始最好以小米汤、婴幼儿米粉为主 。其软硬度最好是稀糊状,每天喂食时一次喂食一小勺即可,口味以清淡、多汁为佳 。建议可以每天喝四到五次母乳,吃两次辅食,其中辅食安排在上午和下午各添加一次 。此时正是宝宝辅食的引入阶段,妈妈可以从添加最不容易引起宝宝过敏的米粉开始,先选择纯口味或单一口味的米粉,之后再为宝宝选择加奶加钙、果蔬、肉鱼和五谷类的米粉 。在挑选米粉时,不仅原料为绿色大米的米粉品质上更有保障,而且建议要追溯到产地 。
6-8个月:可以每天喝三到四次奶,吃三次辅食,其中妈妈可以在上午、下午和傍晚安排宝宝吃辅食 。这个阶段的宝宝可以开始食用混合口味的辅食,辅食的性状也相对稠一些,多样化的食物有助宝宝锻炼饮食技巧,同时达到营养均衡 。
8-12个月:可以慢慢开始减少宝宝喝奶的次数,但一日三次的辅食应该按时添加 。此阶段是宝宝由单纯细腻的婴儿食品过渡至成人食物的必经阶段,这一阶段的宝宝也进入了萌芽期,妈妈在辅食方面可以选择质地更为粗糙一些的食物,以训练宝宝的咀嚼和吞咽能力 。
1-3岁:可以停止母乳喂养,并保持一日三餐的进食规律 。1岁以后的宝宝运动量明显增加,一运动就要消耗能量 。而零食作为正餐的补充,既能为宝宝提供能量,又能给宝宝带来生活的乐趣,所以妈妈在饭后可以给宝宝吃点健康小零食,帮助宝宝补充能量哦 。
制作宝宝辅食必备工具在宝宝吃辅食这段时期,很多妈妈喜欢在家给宝宝自制辅食,认为宝宝吃自制的辅食会更为营养、健康,但自制辅食需要用到辅食制作工具,妈妈应该在厨房备好哪些常用的厨具呢?一起来数数吧 。
1、菜板:菜板是最为常见和常用的厨房助手,也是为宝宝制作辅食的必备工具 。妈妈最好为宝宝准备一个专用菜板哦 。为了防止食物在菜板上滋长细菌,建议每次使用菜板最好先用硬刷和清水将菜板表面和缝隙洗刷干净,再用100℃的开水冲洗一遍 。
2、刀具:包括菜刀、刨丝器等 。制作宝宝辅食的刀具最好别与大人混用 。切生熟食物的刀一定要分开 。每次使用后都要彻底清洗并晾干 。
3、蒸锅:用来为宝宝蒸食物,像蒸蛋羹、鱼、肉、肝泥等都可以用到 。建议使用小号的蒸锅,既节能又方便 。
4、汤锅:可用来煮汤,也可以用来烫熟食物 。
5、研磨器:用来将食物磨碎 。制作泥糊状食物的时候研磨器就很有用 。研磨器使用完一定要清洗彻底 。使用前最好用开水烫一遍 。
6、榨汁机:用来为宝宝制作果汁和菜汁 。最好选过细滤网,可以分离部件清洗的榨汁机 。
7、过滤器:用来过滤食物渣滓,给宝宝制作果菜汁的时候特别有用 。网眼很细的不锈钢滤网或消过毒的纱布都可以 。
8、削皮器:可以很方便省力地削去水果的表皮 。居家必备的小巧工具,便宜又好用 。建议妈妈给宝宝专门准备一个,与平时家用的区分开以保证卫生 。
9、计量器:用来计算辅食的量 。可以用一个事先量好重量和容积的小碗充当 。
添加宝宝辅食的注意事项给宝宝添加辅食是一项细致活儿,妈妈千万不能马虎哦 。妈妈除了在制作宝宝辅食时需要把握诸多细节,在添加宝宝辅食时又有哪些注意要点呢?下面这些妈妈们容易忽略的注意事项,每个妈妈都应该温习一遍 。
推荐阅读
- 1岁半宝宝吃什么好,1岁半宝宝吃什么好米
- 建设网站的费用明细,网站制作费用
- 配置太阳能电池板,太阳能电池板制作
- mtk刷机包制作,双网通解锁刷机
- 痛经贴,痛经贴暖宝宝有用吗
- 鲨鱼宝宝儿歌
- 四川卤菜用什么料拌菜,全套正宗的四川卤菜制作工艺
- 一个app软件制作开发是如何发生的 想做个app怎么弄
- 用手机制作app的软件 motionleap
- 苹果手机铃声设置,iphone4手机怎么制作铃声