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4 ，不伤眼看着效果还好的液晶电视有哪些现在还有了健康型的3D液晶电视，采用ips硬屏面板，效果都在面板上，面板选对了3D电视就挺不错的哦，这种3D液晶电视的眼镜非常轻便，对眼睛也是无伤害的哦。松下50英寸等离子电视TH-P50U20C 全新13代屏,12倍速还原流畅画面,爱眼自动调节! 参考地址 http://www.coo8.com/shop/order/para_10001_230_P112560.html创维的我家用着效果挺棒的，用的ips硬屏面板不论是这个动态还是静态效果都一样的好，这回苹果公司新产品ipad平板电脑也用上了，我想应该是效果好好噢～～不伤眼睛的液晶电视就是IPS硬屏面板的液晶电视啊大屏幕电视，色彩好的电视。推荐你去看看创维，色彩好、画质清晰！质量过硬，价格便宜！是目前销售最好的！有自己的研发技术，值得信赖的！此外，海信、康佳亦很好，就是价格稍高一点，自己去市场多比较下才是哦既然要买台不伤眼的电视，又主要是看体育节目，那就建议你买等离子电视，这是不二的选择，由于两种电视在发光原理上的差异，决定了他们用于有线电视的差距，等离子有极强的还原效果，并且不可能存在拖尾现象。在西方国家，大部分家庭用的都是等离子，在中国是由于一些客观原因，造成商家全部都推液晶。两者同尺寸的电视，一般等离子还稍微便宜一点。我家就是买的松下的等离子，经常看比赛，朋友们就要过来看，看有线电视的效果是液晶无法比的，而且等离子亮度比液晶要底，也更利于保护眼睛和长时间看电视减少疲劳。5 ， iphone13的颜色有哪些苹果于北京时间 9 月 15 日凌晨 01:00在线上举行了今年秋季的第一场新品发布会，本次发布会的重头戏是iPhone13系列手机的推出，当然还有其他备受关注的新品和看点。下面我们就先来品品新款的iPhone13以及iPhone13 mini 。苹果 iPhone 13/mini 首先的看点是搭载了 A15 仿生芯片，这款芯片采用 5nm 工艺，集成了 150 亿个晶体管。核心架构方面，它采用 6 核 CPU ，包括 2 个性能核心和 4 个能效核心，整体性能拥有 50% 的提升;同时 A15 仿生芯片集成了 4 核 GPU ，图形处理性能领先优势达 30% 。AI 方面， A15 仿生芯片搭载了 16 核神经网络引擎，每秒能进行 15.8 万亿次运算。再来看看尺寸与基本配置。iPhone 13 搭载的是 6.1 英寸的超视网膜 XDR 显示屏， iPhone 13 屏幕尺寸为 5.4 英寸，覆盖超瓷晶面板，两者存储容量 128GB 起步， iPhone 13 续航最高增加 2.5 小时， iPhone 13 mini 续航最高增加 1.5 小时。iPhone 13 和 iPhone 13 mini 背后的双摄系统在外观上做了调整，两枚摄像头呈对角线设计，包括一枚 1200 万像素?/1.6 光圈的广角主摄和一枚 1200 万像素?/2.4 光圈、120° 视角的超广角摄像头。新的摄像系统可实现 2 倍光学变焦和最高 5 倍数码变焦。原深感摄像头升级，刘海变窄，苹果在保证前置原深感摄像头功能不便的前提下降刘海的面积缩小了，所占空间比之前小 20% 。同时原深感摄像头也支持后置摄像头的独特技术，如电影效果模式、摄影风格、杜比视界 HDR、智能 HDR4、夜间模式等等。iPhone 13/mini 的广角主摄都开始支持之前 iPhone 12 Pro Max 才有的传感器位移光学图像防抖技术，加上迄今为止最大的感光元件，让 iPhone 13/mini 在低光环境下有 50% 的进光量提升。iPhone 13 系列还加入了一项名为摄影风格的拍照模式，能够在照片拍摄图像渲染的过程中针对单个画面帧进行个人摄影风格的渲染，助你为照片创造出个人特色。这和直接加滤镜不同，这些风格会针对性地应用到需要调整的局部，同时保持人物原本自然的肤色。目前可以选择的风格有高对比度、高饱和度、暖色调和冷色调四种风格。另外，苹果在 iPhone 13 系列上引入了一项全新的视频拍摄功能，即电影效果模式，这个模式利用强大的神经网络引擎，助大家在拍视频时自动营造如电影镜头般优美的景深和顺畅转换的焦点。它可以对即将入镜的主体进行预判，并在适当的时机自动聚焦到新主体上，让大家轻松拍出电影感十足的视频大片。电影效果模式也支持视频拍完后对景深和对焦效果进行调整，同时也支持拍摄杜比视界 HDR 视频。在配色方面上， iPhone 13 和 iPhone 13 mini 都包含红色、星光色、午夜色、蓝色、粉色五种颜色。两款产品将于 2021 年 9 月 17 日晚 8 点开启预购， 9 月 24 日发售，你会考虑入手吗?6 ，色彩素描怎么用色 1、每个人的色彩感觉不一样。2、局部抄袭，还是画色彩大的关系。3、分清哪些色彩是暗的、哪些色彩是亮的、哪些色彩是灰的——黑白灰4、冷暖分清楚——色彩冷暖，色彩的灵魂。5、色彩强弱节奏——画色彩时观察最强，最弱的变化。比如耳朵最强，脚跟次强(纯度) ，画这种色彩强弱的节奏关系。6、比较——暗部都重，但是不一样，素描同样画关系。7、假如头特重，有意识不画重，其他按关系走。8、避免习惯用色——画的人肤色都一样，如同画人千人一面，骨骼不一样，人体特征不一样。9、抓住摆的特点——抓第一感觉，摆的强烈，用强烈的色，摆的土用土色，摆的亮用亮色。10、色彩基础好——能抓住各种不同的调子。11、养成整体观察——比较的好习惯。12、摆同一作业——用不同的色调表达出来，易主动画关系。画关系——本来是黑的，画成是灰的。按关系画，控制在灰色调之中。主动控制画面。13、多画室外风景——提高色彩能力。14、多画小稿——体会色彩的变化、色彩的构成、布局及色调的把握。不要一上来就画大画，顺其自然的画。15、(列宾)默画能力的形成——多画小稿的因素。16、天分+勤奋(多付出)17、学习方法——课堂作业+课外作业结合。相辅相成。18、粉——画的色彩倾向性要明确(避免粉)强的、弱的、冷的、暖的、色相明确与加白无关系。19、既不受光也不受反光的部分不能加白——易粉20、明暗简单化，也造成画面的简单化。21、暗部单纯，亮部复杂(色彩)22、突破自己，改变自己。不行从画，大胆画，不凑和，敢画。色彩同素描一样是造型艺术的重要形式和手段，是美术基础教学中最重要的科目之一。素描是运用单色的明暗和线条来塑造形象、表现空间、而色彩则是通过丰富多彩的颜色来表现景物。虽然他们在画面效果、审美情趣和语言表达方式上各有千秋，但塑造形象则是他们共同的主要目的。就写实绘画而言，素描是建立各专业框架的基础，也是色彩绘画的造型基础。作为素描造型要素的形体、比例、透视、明暗等因素，同样作用于色彩绘画。用色彩描绘物体，只有符合了素描的基本关系，才能正确表现其真实的空间效果。可见，素描是色彩绘画重要的内在依据。在学习色彩之前，应学习掌握一定的素描造型能力，这样有助于我们更主动的认识和掌握绘画色彩。学习色彩，就是学习用色彩塑造形体，表现空间关系，它是比单纯的明暗素描更丰富更复杂的一种造型手段。素描能力并不能代替色彩能力，要画好色彩画，更重要的是掌握色彩理论只是和绘画激发。素描造型因素是色彩绘画中的一个方面，画色彩既要表现形体关系，更要表达色彩情感，所以对色彩规律的认识和理解，是学习绘画色彩的主旨。1、每个人的色彩感觉不一样。2、局部抄袭，还是画色彩大的关系。3、分清哪些色彩是暗的、哪些色彩是亮的、哪些色彩是灰的——黑白灰4、冷暖分清楚——色彩冷暖，色彩的灵魂。5、色彩强弱节奏——画色彩时观察最强，最弱的变化。比如耳朵最强，脚跟次强(纯度) ，画这种色彩强弱的节奏关系。6、比较——暗部都重，但是不一样，素描同样画关系。7、假如头特重，有意识不画重，其他按关系走。8、避免习惯用色——画的人肤色都一样，如同画人千人一面，骨骼不一样，人体特征不一样。9、抓住摆的特点——抓第一感觉，摆的强烈，用强烈的色，摆的土用土色，摆的亮用亮色。10、色彩基础好——能抓住各种不同的调子。11、养成整体观察——比较的好习惯。12、摆同一作业——用不同的色调表达出来，易主动画关系。画关系——本来是黑的，画成是灰的打稿的话，其实无所谓什么颜色，一般我是用赭石，觉得好看，仅此而已。纯度方面，如一个苹果，那么色彩最纯的地方在于明暗线和高光的交接部分，高光过去的边缘可用黄绿去调，但是整体不要脱离固有色。苹果的固有色是红色和黄色。如果是初学者，那么可以先用单纯的固有色来画出素描效果，画出立体的感觉。再在此基础上进行调色。整体色彩倾向要明确，景物的颜色是参考，还要加环境色和反光。比如画苹果用香苹果（一种高级灰），暗部加深红，往亮部逐渐加淡黄和白。起形用容易被覆盖的熟褐，背景要灰下去。用之前铺大颜色的调色盘混一混，调出一些脏色，再挑点环境色，背景颜色要有变化。是的，但千万不能用纯色不管静物上什么颜色都要适当的加其他颜色进去纯色很难看的一般是用群青和赭石背景的话要看静物的颜色静物暗背景就要亮静物亮背景就要相对暗些你是初学者么初学者的话先买一两本书看看吧先临摹再写生7 ，红酒储藏方法及要注意的事项有哪些 1.温度恒温(一般在在13℃－15℃之间)；因为低于15度会减缓酒的生长 70%左右的湿度可以帮助防止软木塞干缩.2环境干净通风，注意卫生，小心酒标的干净和完整3酒瓶位置:任何有软木塞的酒都应该横着存放, 以保持软木塞湿润, 防止空气及微生物的侵入导致氧化及醋化.4避免光线和射灯长期暴露在阳光或荧光之下很容易让酒腐化.5避免震动持续的震动会导致提早醇化.当你需要用的时候，提前2小时取出来就可以了。如果是白葡萄酒或香槟等，可以提前放入冰桶以上说的是收藏级别的葡萄酒的储存方法，如果是日常的酒，别放太久，注意第一、二、五条就行葡萄酒品尝方法葡萄酒的品质不能与喝酒时主观的口感的好坏混合在一起，而要去区分它的品质特点。1、稍斜着抬起葡萄酒杯，在一张白色的桌布或白色的墙前面鉴赏葡萄酒颜色和深浅程度。2、放下酒杯，在桌子上晃动酒杯，旋转杯中的葡萄酒释放出酒的气味。3、把鼻子伸进酒杯深深地闻一下。用您对水果、花朵、药草、调料等等气味的知识及经验来描写您闻到的东西。4、把葡萄酒和一点空气一起吸入口中，转动一下，至少十秒钟把葡萄酒含在嘴里刺激口中所有感受器官，体会酒的特点。5、咽下后，注意口中余味长短及程度。教你品尝醇美葡萄酒葡萄酒品尝方法品酒可区分成五个基本步骤：颜色、摇晃、闻酒、品尝、回味（一）颜色想要看出葡萄酒的颜色，最好要有一个白色背景，并将酒杯放在它前面。当然颜色范围要看您品尝的是白酒还是红酒而定。下面是两种酒的颜色：白酒有淡黄绿、稻草黄、金黄、金、暗金、马德拉酒色和棕色；红酒有紫、红宝石、药砖红、红棕、棕色。颜色会告诉您许多有关酒的事，例如白酒，当它们变老会加深颜色，相反地，红酒则会失去色泽。（二）摇晃为什么要晃酒？为了让氧气进入酒内。我不确定你准确好了没有，不过我可以很直接地告诉您：摇晃会使酯、醚和乙醛释放出来，并和氧气使酒产生香气。（三）闻酒现在您已经摇晃使香气释放出来，酒闻起来像什么呢？它有那种形态的nose ， "nose"为品酒人通常用事业形容酒综合气味的字。精确地指出酒的nose其后意义是让您能辨认出酒某些特性。（四）品尝对大部分人来说，品酒指的是啜一口酒并快速吞下去。但这不叫品酒。品酒是一件用味蕾去从事的事情。记得它布满您口腔四周；舌头两侧、舌背、舌尖，并延伸到喉头底部。您如果像大部分人一样牛饮葡萄酒的话，就忽略掉所有重要的品尝味蕾了。葡萄酒业有种古老的廉洁："买酒用苹果，卖酒用乳酪" 。苹果会把葡萄酒中缺陷呈现出来，乳酪则有使葡萄酒气味变柔顺的倾向，留下使您更觉愉快的品尝滋味。（五）回味当您有个机会品尝过葡萄酒后，好好坐着一会儿并回味所品的酒。想想看您方才的体验再问问您自个儿下面问题以协助您加深印象。酒是否： ☉清淡，中度浓郁，或浓郁？ ☉白酒：酸度如何？极少，正好，或太酸？ ☉红酒：单宁太强或太涩？令人感到愉快吗？或没有单宁了？ ☉余味持续多久？ ☉最重要是您喜不喜欢这瓶酒？ ☉价钱值得吗？此处又衍生出另一个重点。当您品尝一种酒后第一件事是您是否喜欢它，它是您想要的酒吗？在酒入口之前，先深深在酒杯里嗅一下是一般人喝红酒的做法，而真正懂的酒的人在品酒后一定会闻酒塞。第一步：酒温冰镇后红酒味道较涩传统上，饮用红酒的温度是清凉室温， 18至21摄氏度之间，在这温度下，各种年份的红酒都在最佳状态下。一瓶经过冰镇的红酒，比清凉室温下的红酒丹宁特性会更为显著，因而味道较涩。第二步：醒酒红酒充分氧化后才够香一瓶佳酿通常是尘封多年的，刚刚打开时会有异味出现，这时就需要“唤醒”这支酒，在将酒倒入精美的醒酒器后稍待十分钟，酒的异味散去，醒酒器一般要求让酒和空气的接触面最大，红酒充分氧化之后，浓郁的香味就流露出来了。第三步：观酒陈年佳酿的酒边呈棕色红酒的那种红色足以撩人心扉，红酒斟酒时以酒杯横置，酒不溢出为基本要求。在光线充足的情况下将红酒杯横置在白纸上，观看红酒的边缘就能判断出酒的年龄。层次分明者多是新酒，颜色均匀的是有点岁数了，如果微微呈棕色，那有可能碰到了一瓶陈年佳酿。第四步：饮酒让它在口腔内多留片刻在酒入口之前，先深深在酒杯里嗅一下，此时已能领会到红酒的幽香，再吞入一口红酒，让红酒在口腔内多停留片刻，舌头上打两个滚，使感官充分体验红酒，最后全部咽下，一股幽香立即萦绕其中。第五步：酒序先尝新酒再尝陈酒一次品酒聚会通常会品尝两三支以上的红酒，以期达到对比的效果。喝酒时应按照新在先陈在后、淡在先浓在后的原则。一、温度：理想状态下恒定12-15度二、光线：避光三、湿度：70%左右四、震动：酒标向上可见，尽量避免震动，否则会影响酒的香气五、净度：存放地点无异味，通风良好，不与其他物品混合存放。恒温、恒湿、避光、避震、洁净，定期检查木塞，确保湿润适当。如果用专业酒柜存放，要定期开门通风，防止产生异味。8 ，吃哪些水果比较不容易老颜色越深的水果越有营养“让自己年轻起来，这些水果绝对不可或缺。”国家健康产业工作委员会高级营养讲师喻莉介绍说。喻莉表示，自然界很神奇，水果的颜色越深，营养价值就越高。即使是同一品种或同一水果的不同部位，由于颜色不同，营养元素的含量也会不同。在水果中，有四种颜色，对人体有滋润、美白、抗氧化等作用，常吃这几种颜色的水果，对保持容颜、延缓衰老有一定辅助作用。■红色代表水果：樱桃樱桃营养丰富，医疗保健价值颇高。每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位；维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。樱桃汁有助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑。■绿色代表水果：猕猴桃猕猴桃可以干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。还含有十多种氨基酸及维C等微量元素，多食用猕猴桃,具有阻止体内产生过多的过氧化物,防止老年斑的形成,延缓人体衰老。■黑色代表水果：葡萄葡萄的抗氧化的功能比维E、维C高出数十倍，是最佳的抗氧化剂，而抗氧化剂是人体保持青春常在的“秘密武器” ，另外，葡萄中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，所以有防病作用。■黄色代表水果：橙子橙子中维C的含量在水果中首屈一指，而且对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。增加纤维的摄入量环境污染、吸烟、腌渍或烧烤食品，以及太阳中的紫外线等，这些都会引发自由原子基，而自由原子基通常会破坏健康细胞，加速人体的衰老过程，所幸，我们所吃的食物中的抗氧化剂，可以部分避免体内生成自由原子基。营养策划师廉红石介绍了延缓衰老的饮食原则：第一，为了防止食用油里形成自由基，请选用低温压榨非精炼的植物油或无污染的有机油为佳。同时，食用油应该避光存放，并且加热后不要再重复使用。第二，增加纤维的摄入量。纤维主要有两大类———可溶性纤维和不可溶性纤维。前者多见于蔬菜和谷物中，而后者多见于水果、豆类中。可溶性纤维可以控制胆固醇，因为它会与你所吃食物中的胆固醇和脂肪进行结合。纤维还有助于减轻体重，从而减轻饥饿感并排出体内的毒素。色水果越吃越年轻夏天到来，街边又多了许多五颜六色的水果，殊不知，这些不同颜色的水果，在护肤领域却各显身手，让我们通过颜色来重新认识这些水果们! 水果色：红色红色之：樱桃樱桃汁有助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，故近年不少美白产品都加入樱桃成分。樱桃含铁极其丰富，每百克鲜果肉中铁含量是同量山楂的13倍，苹果的20倍，含量为各种水果之首。推荐美食：樱桃银耳美人汤材料：冰糖、银耳、樱桃轻松DIY1、先将冰糖适量溶化。2、加入银耳50克煮10分钟左右。3、然后加入樱桃30克、桂花适量煮沸后即可：这汤水融合樱桃与银耳的美容功效,有助补气、养血、嫩白皮肤。西瓜：夏季解暑，无物可与西瓜相敌，而且，夏季用西瓜皮来美容，既方便又有效，是个不错的方法。西瓜中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。西瓜的这些营养成分，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。西瓜果漾材料：西瓜2片、菠萝1/8颗。轻松DIY1、西瓜去皮切片榨纯汁。2、菠萝去皮，纵切成长条榨纯汁。3、所有纯汁混合搅拌均匀，立即饮用或冷藏。：西瓜有利尿的功效&富含叶绿素的瓜皮可清血。菠萝含菠萝素，能分解蛋白质，帮助消化。水果色：绿色奇异果：猕猴桃被喻为“水果金矿” 。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。猕猴桃美白面膜DIY 材料：奇异果、苹果、薄荷叶轻松DIY1、材料洗净，奇异果削皮、切成四块，苹果不必削皮、去核切块。2、薄荷叶放入果汁枫叶打碎，再加入奇异果、苹果一起打成汁。3、搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。苹果：苹果也是一种使用广泛的天然美容品，具有一定的美容作用。其所含的果胶和大量的水分以及各种保湿因子，对皮肤有保湿、增白作用。苹果片去除黑眼圈材料：苹果轻松DIY：如因过度疲劳形成的黑眼圈，将苹果切成薄片敷在黑眼圈部位，有助于消除黑眼圈。每日食苹果1～2个，能提供皮肤必须的基本矿物质和维生素，这是维持面部皮肤红润光泽的前提之一。水果色：黑色水果都有一个规律：即颜色越深，营养价值越高。即使是同一品种或同一水果的不同部位，由于颜色不同，维生素、色素及其他营养物质含量也不同。乌梅：含有丰富的维生素B2 ，钾、镁、锰、磷等。乌梅是当之无愧的优秀抗衰老食品。此外，乌梅所含的有机酸还能杀死侵入胃肠道中的霉菌等病原菌。自制桂花乌梅汁材料：乌梅、桂花、白糖轻松DIY：1、将一小把乌梅加入水中。2、小火煮40分钟后，加入桂花、白糖。3、放凉后，便成为桂花乌梅汁。：气味芬芳，口感酸甜可人，烦躁时可多喝，还有生津去火之功效。葡萄：葡萄本身就是一种营养丰富的水果。不仅果肉、果汁和果核内都含有很多的天然营养成分，而且对肌肤来说，最受人瞩目的葡萄多酚，在抗氧化的功能上比维他命E、维他命C高出数十倍，是最佳的抗氧化剂。轻松DIY：红葡萄酒能防衰抗老，这就包括延缓皮肤的衰老，使皮肤少生皱纹。除饮用外，还有不少人喜欢将红葡萄酒外搽于面部及体表，因为低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用。水果色：黄色橙子：以前只知道橙子里面的VC有美白防感冒的功效，也听说橙皮油可以护手。看看下面文章，原来橙子对女人来说，真是全身是宝呢。橙籽面膜——紧致肌肤轻松DIY：将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。特别提醒：皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后， 5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用香蕉：一天1根香蕉，让你美丽又窈窕，香蕉的油分与维生素成分敷后能渗入皮肤，润泽宝贝我们的肌肤，尤其特别适合干性肌肤者使用，用完之后格外滋润香蕉面霜材料：香蕉1根，牛奶2勺，浓茶3勺轻松DIY做法：先将香蕉捣烂。分别加入牛奶和浓茶，慢慢将混合物调匀至糊状。用法：先用清水清洁脸部，再把香蕉糊涂在脸上， 15分钟后用温水洗净。秘诀：浓茶要待冷却后才能使用;奶油代替牛奶效果更佳;想更省时，可用搅拌器把香蕉搅烂。这样就行了4色水果越吃越年轻夏天到来，街边又多了许多五颜六色的水果，殊不知，这些不同颜色的水果，在护肤领域却各显身手，让我们通过颜色来重新认识这些水果们!水果色：红色红色之：樱桃樱桃汁有助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，故近年不少美白产品都加入樱桃成分。樱桃含铁极其丰富，每百克鲜果肉中铁含量是同量山楂的13倍，苹果的20倍，含量为各种水果之首。推荐美食：樱桃银耳美人汤材料：冰糖、银耳、樱桃轻松DIY1、先将冰糖适量溶化。2、加入银耳50克煮10分钟左右。3、然后加入樱桃30克、桂花适量煮沸后即可：这汤水融合樱桃与银耳的美容功效,有助补气、养血、嫩白皮肤。西瓜：夏季解暑，无物可与西瓜相敌，而且，夏季用西瓜皮来美容，既方便又有效，是个不错的方法。西瓜中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。西瓜的这些营养成分，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。西瓜果漾材料：西瓜2片、菠萝1/8颗。轻松DIY1、西瓜去皮切片榨纯汁。2、菠萝去皮，纵切成长条榨纯汁。3、所有纯汁混合搅拌均匀，立即饮用或冷藏。：西瓜有利尿的功效&富含叶绿素的瓜皮可清血。菠萝含菠萝素，能分解蛋白质，帮助消化。水果色：绿色奇异果：猕猴桃被喻为“水果金矿” 。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。猕猴桃美白面膜DIY材料：奇异果、苹果、薄荷叶轻松DIY1、材料洗净，奇异果削皮、切成四块，苹果不必削皮、去核切块。2、薄荷叶放入果汁枫叶打碎，再加入奇异果、苹果一起打成汁。3、搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。苹果：苹果也是一种使用广泛的天然美容品，具有一定的美容作用。其所含的果胶和大量的水分以及各种保湿因子，对皮肤有保湿、增白作用。苹果片去除黑眼圈材料：苹果轻松DIY：如因过度疲劳形成的黑眼圈，将苹果切成薄片敷在黑眼圈部位，有助于消除黑眼圈。每日食苹果1～2个，能提供皮肤必须的基本矿物质和维生素，这是维持面部皮肤红润光泽的前提之一。水果色：黑色水果都有一个规律：即颜色越深，营养价值越高。即使是同一品种或同一水果的不同部位，由于颜色不同，维生素、色素及其他营养物质含量也不同。乌梅：含有丰富的维生素B2 ，钾、镁、锰、磷等。乌梅是当之无愧的优秀抗衰老食品。此外，乌梅所含的有机酸还能杀死侵入胃肠道中的霉菌等病原菌。自制桂花乌梅汁材料：乌梅、桂花、白糖轻松DIY：1、将一小把乌梅加入水中。2、小火煮40分钟后，加入桂花、白糖。3、放凉后，便成为桂花乌梅汁。：气味芬芳，口感酸甜可人，烦躁时可多喝，还有生津去火之功效。葡萄：葡萄本身就是一种营养丰富的水果。不仅果肉、果汁和果核内都含有很多的天然营养成分，而且对肌肤来说，最受人瞩目的葡萄多酚，在抗氧化的功能上比维他命E、维他命C高出数十倍，是最佳的抗氧化剂。轻松DIY：红葡萄酒能防衰抗老，这就包括延缓皮肤的衰老，使皮肤少生皱纹。除饮用外，还有不少人喜欢将红葡萄酒外搽于面部及体表，因为低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用。水果色：黄色橙子：以前只知道橙子里面的VC有美白防感冒的功效，也听说橙皮油可以护手。看看下面文章，原来橙子对女人来说，真是全身是宝呢。橙籽面膜——紧致肌肤轻松DIY：将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。特别提醒：皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后， 5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用香蕉：一天1根香蕉，让你美丽又窈窕，香蕉的油分与维生素成分敷后能渗入皮肤，润泽宝贝我们的肌肤，尤其特别适合干性肌肤者使用，用完之后格外滋润香蕉面霜材料：香蕉1根，牛奶2勺，浓茶3勺轻松DIY做法：先将香蕉捣烂。分别加入牛奶和浓茶，慢慢将混合物调匀至糊状。用法：先用清水清洁脸部，再把香蕉糊涂在脸上， 15分钟后用温水洗净。秘诀：浓茶要待冷却后才能使用;奶油代替牛奶效果更佳;想更省时，可用搅拌器把香蕉搅烂。苹果，葡，弥猴桃等等。