鸡骨草龙骨汤,鸡骨草龙骨汤的功效与作用

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鸡骨草是科相思子属的一种植物,常见于中国华南地区,具清热利湿、益胃护肝健脾的功能 。鸡骨草可在春夏潮湿季节用鸡骨草煲汤作食疗 。另外鸡骨草有消炎解毒的作用,所以可以作为急慢性肝炎的日常调理材料,尤其对急性及黄疸型肝炎有较好的调理作用 。鸡骨草龙骨汤就是一道非常养生的汤品,操作方便,营养滋补 。

鸡骨草龙骨汤,鸡骨草龙骨汤的功效与作用


鸡骨草龙骨汤的做法广东人爱用鸡骨草来煲汤 。粤地居民以喜好并擅长煲汤著称,以此来滋补养生,并且是一种极好的美食享受 。广东地处湿热,人一旦感染湿热就会生病,所以煲祛湿的汤也是广东的妈妈们的拿手好戏 。鸡骨草龙骨汤就是一道去湿的佳品 。鸡骨草具有清热利湿、益胃健脾的功能 。这味汤要怎么来做呢?
我们需要准备鸡骨草、蜜枣、龙骨和其他调味料 。
做法是这样的,首先将鸡骨草和蜜枣放入清水中浸泡2个小时,这样比较容易清洗干净上面的灰尘,也比较容易将材料煲出滋味来 。然后将龙骨切成小块,你也可以在买的时候就让卖肉的师傅帮忙切成合适的大小 。接下来将切好的龙骨清洗干净,放入锅中,加入改过龙骨高度的冷水,调大火煮开 。煮开以后将龙骨捞出来放入煲汤的砂锅中 。最后,将鸡骨草、蜜枣放入砂锅,加入1.8-2.2升冷水 。先用大火将汤煮开,然后调成小火煲2个小时 。起锅前5分钟放入适量的盐调味即可 。
大家在煲这道鸡骨草龙骨汤的时候也可以在里面加上薏米 。薏米具有去湿美容的功效,是去湿汤的百搭食材,几乎可以和所有的去湿排毒食材搭配煲汤 。
鸡骨草龙骨汤怎么做好吃煲汤是一门很有讲究的学问,尤其是鸡骨草龙骨这样的养生滋补的好汤,更需要讲究方法,才能更得其中滋味,不至于浪费了材料 。
煲汤的时候首选的器皿是砂锅,其次是生铁锅,再次是不锈钢锅 。锅的材质对汤也有很大的影响 。煲汤的时候可以把龙骨切的小一些,用刀背砸碎一些,这样比较容易煲出味道 。此外,好的食材对汤的影响也很大 。那么如何挑选好的龙骨呢?
首先要看龙骨的外观 。新鲜的龙骨外观颜色鲜红,最好好粉红色,不能太红或者太白 。
然后可以闻龙骨的味道 。气味要是比较新鲜的猪肉的味道,而且略带点腥味 。一旦有其他异味或者臭味,就不要买,一般是比较不新鲜或者不好的龙骨 。
再按压排骨 。拿手指按压排骨,如果用力按压,排骨上的肉能迅速地恢复原状,如果瘫软下去则肉质就比较不好;再用手摸下排骨表面,表面有点干或略显湿润而且不粘手 。如果粘手则不是新鲜的排骨 。用手摸起来感觉肉质紧密 。
用好的材料,煲好的汤,喝出好的身体,妈妈们可以多学习一下,为家人煲出美味的好汤吧 。
鸡骨草龙骨汤的营养价值鸡骨草味甘性凉,味道微苦,无毒,可入肝经、胃经,能够起到清肝明目、滋阴降火、健脾开胃、益气生津、舒肝止痛的作用 。而且,鸡骨草还能抗病毒和细菌,对于预防和治疗感冒也有一定的功效 。对于胁肋不舒、胃脘胀痛、流感、乙肝、病毒性肝炎、黄疸和乳腺炎都有很好的疗效 。鸡骨草还能降肺气,可以平喘止咳,由感染引起的感冒、咳嗽,都可以用它来治疗缓解 。
龙骨一般是用猪骨 。猪骨性温,味甘、咸,入脾、胃经,有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效 。儿童经常喝骨头汤,能及时补充人体所必需的骨胶原等物质,增强骨髓造血功能,有助于骨骼的生长发育,成人喝可延缓衰老 。

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