《尔雅·释天》中写道：“冬为玄英 。”所以玄英指的是冬季 ， 是一年四季中的最后一季 。
传统是以二十四节气“立冬”作为冬季的开始 ， “立冬”意味着风雨、湿度、光照、气温等 ， 处于转折点上 ， 开始从秋季向冬季气候过渡 。
冬季是自然界的闭藏季节 ， 也是人体阳气的闭藏季节 ， 因此是进补的最好时节 。冬季进补能提高人体的免疫功能 ， 促进新陈代谢 ， 使畏寒的现象得到改善 。
【玄英是哪个季节的别称】冬季在很多地区都意味着沉寂和冷清 。生物在寒冷来袭的时候会减少生命活动 ， 很多植物会落叶 ， 动物会选择休眠 ， 有的称作冬眠 。候鸟也会飞到较为温暖的地方越冬 。
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