黄油烙饼,黄油烙饼原文( 三 )


坏处:
1、黄油中80%以上的是脂肪,另外含有不到16%的水分,剩下的则是残留的蛋白质、糖类、矿物质以及维生素等 。黄油含有较高的热量,100克黄油含有3136千焦(750千卡)的热量,比巧克力含有的热量还高出许多(100克黑巧克力含有大约2200千焦的热量) 。
【黄油烙饼,黄油烙饼原文】2、黄油也含有较高的胆固醇,每100克黄油含有240-280毫克胆固醇,所以被认定为是会引起心血管疾病等健康问题的食品之一 。因此,已经有高血脂的人,黄油还是少吃为妙 。

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