1、早上吃红薯跟牛奶健康;
【早上吃红薯跟牛奶健康不】2、红薯缺少蛋白质和脂质 , 在人们不再把红薯作为主食的今天,这一缺点完全可以通过其他膳食加以补充 , 同时食用牛奶和较少水分的红薯,既有利于进食,又可增加甜味 , 由于牛奶中含有丰富的蛋白质和脂肪成分,而且可以健脾消食,促进消化吸收,增强人体的营养 。
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