5. 注意手部清洁 ， 不用手揉眼睛 。如果感觉身体不适 ， 特别是发热、腹泻 ， 要尽快就医 。
【我国的防灾减灾日是哪一天哪一月？这些知识你get了吗？】6. 注意心理调适 。不要刻意避讳去谈论有关灾害的话题 ， 不要勉强自己遗忘灾难中不好的经历 ， 保证充足睡眠 ， 尽量与家人和朋友多交流 。
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