关注【糖小姐的闺蜜圈】闺蜜美 ， 世界才美...不！你会比闺蜜更美！文末有惊喜！谢邀！大家都说 ， 女生最好的年龄就是二十出头 ， 没有人能抵挡得了时间的流逝 ， 到了三十岁的年纪 ， 看着镜子里的自己回想起二十岁的自己 ， 说多了都是泪啊！三十多岁要怎么保养呢？想知道答案的话就继续往下看吧！1.补水补水一直都是护肤的重点哦！不管是什么年龄段 ， 补水做好了很多肌肤问题都会随之解决 ， 特别是三十岁的小仙女们 ， 细胞水份会逐渐流失 ， 所以才会出现粗糙和皱纹等岁月问题 ， 大家不妨准备一些补水的面膜和保湿喷雾 ， 没事的时候喷一喷 ， 让肌肤喝饱水！2.抗氧化为什么上了三十岁后皮肤会变得暗沉呢？那是因为皮肤抗氧化能力变差了！想要远离暗沉和色斑 ， 首先就要做好抗氧化 ， 市面上有很多抗氧化的护肤品 ， 特别是精华类的产品更容易被皮肤吸收 ， 而保持良好的生活习惯也是让肌肤延迟氧化的一个重要步骤！3.提拉紧致对比起老年人和婴儿的皮肤我们不难发现 ， 孩子的皮肤都是十分紧致有弹性的 ， 到了三十岁皮肤逐渐松弛 ， 那是由于胶原蛋白流失 ， 让皮肤变得松松垮垮 ， 想要保持肌肤的弹性除了多多补充胶原蛋白以外 ， 也可以经常做一些提拉肌肤的按摩 ， 传说中的黄金棒就有这个功效哦！各位小仙女不要害怕变老 ， 随着时间的推移 ， 女生的韵味就逐渐显现出来了 ， 没有人可以躲过岁月 ， 有时候眼角的小皱纹也是很美的见证呢！给看到最后的你一个么么哒~任何疑问的地方欢迎留言评论我们来一起种草拔草！关注【糖小姐的闺蜜圈】 ， 私信回复“糖小姐” ， 你想要的全都有！ 。
吉他如何入门？
我把我自己写的入门教程分享给你 ， 这套教程是我14年编写的 ， 拿来已经教了3年多 ， 我觉得简单不啰嗦又很好练 。我就不写那么多的高深莫测的话了 ， 直接来练习谱例最实在 。准备工作：1、先要给琴调音 ， 一般我们使用标准调弦法 ， 从六弦到一弦分别是：E、A、D、G、B、E 。你可以在手机上下载一个调音器 。2、搞清楚右手手指安排 。
一般是大拇指负责六五四弦 ， 食指负责三弦 ， 中指负责二弦 ， 无名指负责一弦 。3、学习右手的手型与发力方式 。4、学习一点基础乐理 。全音符、二分音符、四分音符和八分音符 。实战练习：1、右手空弦练习 ， 好多教程上面都有谱 ， 我就不浪费篇幅了 。2、Mi型音阶练习 。我是以两条弦为一组 ， 一组有三个小练习 ， 分别是：爬格子、音阶和相应的曲子 。
这样1弦2弦、2弦3弦、3弦4弦一直把六根弦练完 ， 一共是十五条练习 。比如说实际的练习谱例：1、2弦组 。这样练过之后肯定能把Mi音阶记得清清楚楚 。3、和弦练习 ， 当然也要学习一下和弦的组成音 。从最简单的两个手指按到三个手指按 。看看谱例 ， 这是从伯克利吉他教程上面抄写下来的两条练习 ， 我觉得非常适合初学和弦 。4、最简单的弹唱 ， 和弦设计的都是两个手指按而且只有两个和弦 。
《两只老虎》《新年好》5、三个和弦和三个手指按的和弦的曲子《友谊地久天长》 。6、四个和弦的曲子《真的爱你》7、六个和弦的曲子 ， 也就是包含一个大调的六个顺接和弦 。《隐形的翅膀》 。基本上练到这里 ， 三个月左右一般是要的 。我的头条号里面有更详细的视频示范 。再要网下学习的话 ， 就是扫弦、大横按、G大调音阶和顺接和弦啦 。
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