菠萝蜜籽需要煮30分钟 。将菠萝蜜种子洗干净 ， 放入锅中煮上个半个小时 ， 捞出来晾凉即可进行食用；菠萝蜜种子和菠萝蜜果肉一样 ， 含有能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物（糖）、钠、维生素、膳食纤维等营养素含量 ， 食用可为人体补充一定营养 。
菠萝蜜保存方法
1、如果菠萝蜜没有完全剥离出来 ， 并且切面比较小 ， 则可以用保鲜膜将切面包裹起来 ， 放置到阴凉通风处保存 ， 最长可以保存4-5天 。
2、还可以将菠萝蜜的果肉一瓣一瓣剥离下来 ， 放进保鲜盒里 ， 再放冰箱冷藏保存 。
【菠萝蜜籽怎么煮需要煮多久】3、或者将菠萝蜜果肉剥离下来 ， 去核、切成薄片 ， 放微波炉用小火烤干 ， 做成菠萝蜜干 ， 可以保存更长时间 。
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