1、采集 。通常松树的花穗三月左右成熟，可选择远离工厂、城市的树林，以免受到污染 。挑选五年生，树高5米以下的松树 。采集由青变黄的花穗，用布袋装好 。
2、加工 。采集回来后，在平整的水泥地面上铺上薄膜，把花穗倒在地上，均匀摊开，让太阳自然晒干 。等花粉从花穗上脱落下来后，清除花穗，松花粉留在薄膜上 。然后用60--80目的筛子过筛，除去杂质得到松花花粉即可 。
【松花粉怎么采集】松花粉为松科植物马尾松、油松或同属数种植物的干燥花粉 。为淡黄色的细粉，体轻、易飞扬，手捻有滑润感 。气微、味淡 。辽东半岛、山东、江苏、浙江、福建和台湾等地有栽培 。松花粉是松树花蕊的精细胞，担负着松树繁衍的重任，内含200余种营养成份，且搭配合理，能够全面补充、均衡人体所需的营养 。
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