半马是多少公里

半马是指半程马拉松,半程马拉松的路程长度是21.0975公里 。
半程马拉松又被称作二分之一马拉松,半程马拉松的程长很有挑战性,但对跑步者的要求又不像全程马拉松那么严苛,通常,半程马拉松会与全程马拉松(有时候也有四分马拉松)同时举办 。

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马拉松的分类:
马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42.195公里(也有说法为42.193公里) 。分全程马拉松(Full Marathon)、半程马拉松(Half Marathon)和四分马拉松(Quarter Marathon)三种 。半马是21.0975公里,全马是42.195公里 。
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参加马拉松的要求:
1、马拉松和半程马拉松项目年龄限18岁以上;10公里项目年龄限15岁以上;5公里项目年龄限13岁以上 。
【半马是多少公里】2、参赛者应身体健康,经常性参加跑步锻炼或训练 。参赛者可根据自己的身体状况和锻炼能力,选择参赛项目 。

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