原创|芙蓉营养师
虽然我不是妇科医生，但作为一个普通的“月经守护神”，经常被问到关于白带的问题 。一般吃饭的时候不会看亲戚的信息，因为一不注意，群里就会出现一个#散了幸福#的妹纸，血淋淋的“证据”会直接发给我 。闭经这么久，又能看到月经回家，那种惊喜一定要分享给“月经守护神”确认！
还有一些妹纸，虽然暂时没带回来月经，但是有一天调整饮食后发现有白带 。要知道，这几年裤衩真的很干，感觉又潮湿了，忍不住要分享一下 。是的，养白带是带回月经的第一步 。
也有姐妹可以根据自己当月的白带情况准确估计月经是否能顺利准时到来 。最常问的问题是“老师觉得我前几天白带很多，这几天变少了 。你吃得好吗？”“白带代表排卵吗？为什么我总是有白带，月经就是不来？”“白带颜色是黄色的，有阴道炎吗？明确每天打扫卫生，特别注意卫生”等诸多问题 。
所以今天的文章打算把白带拿出来好好看看 。(为了有更好的阅读体验，我就不放图片了，你懂的)
一、什么是白带？
女性的衰老和肥胖与我们后花园的卵巢功能关系最为密切 。我们看不到也摸不到体内的卵巢，但身体分泌的白带却能在很大程度上反映卵巢的功能和活动，有时甚至比脸上的反应更直接 。
所以那些因为减肥导致长期闭经，雌激素低的妹纸，根本没有白带 。对了，绝经后女性，由于卵巢功能下降，激素水平下降，相应器官萎缩变性，白带分泌会减少甚至消失 。
什么是白带？简单来说，白带就是存在于阴道内的分泌物，是女性生殖器官具有分泌功能的部位分泌的粘液与渗出物混合而成的液体 。
更具体地说，白带的主要成分来自宫颈和宫颈管内腺体分泌的粘液，还包括子宫内膜和阴道粘膜渗出的粘液、宫颈和阴道脱落的表皮细胞以及少量白细胞、阴道菌群及其代谢产物 。
从基本概念上，我们首先能认识到的是，白带与排毒无关，不涉及毒素或代谢废物 。同时，我们需要了解的是白带量，主要取决于宫颈、子宫内膜、阴道黏膜的分泌和渗出功能 。
这里需要特别注意的是，亲昵过程中产生的粘液也是白带的一部分，主要是前庭腺受到刺激后分泌的粘液 。通常不刺激是不会产生的 。
二、白带有什么作用？
前面提到闭经后雌激素低，子宫内膜薄，白带少或没有，请问白带的作用是什么？
1.它是阴道的润滑剂 。阴道通常是闭合的，前后壁相互靠近 。白带形成的潮湿环境可以减少阴道前后壁的摩擦，保护阴道壁不受损伤 。有些女性经常冲洗阴道，导致白带很少，反而会损伤阴道黏膜 。同时，在这种潮湿的环境下，阴道黏膜会更有弹性，增加室友的质量 。
(很多闭经姐妹都有不同程度的性冷淡 。其实也是雌激素低，阴道弹性和湿润不足影响体验 。)
2.是天然的保护屏障，白带形成的阴道菌群平衡可以抵御外来病原体入侵的观念 。所以平时清洁的时候不建议用各种产品彻底清洁 。温水是好的，但是过度清洗容易增加阴道炎的发病率 。
3.白带可以辅助受孕 。一般来说，排卵期白带量最多 。此时的主要作用是让雄性“蝌蚪”沿着白带顺流而下与卵结合，所以可以称之为“蝌蚪”的天然跑道 。当然，排卵期也可以通过白带的变化来判断 。
三、正常白带的形式
一般正常的白带都是蛋清，但其实女性的白带会随着生理周期的变化而变化 。
卵泡期早期(刚来月经):月经干净后，白带量少，有的甚至流不出来，所以那段时间的内衣是最干净的 。这期间雌激素和孕激素都处于相对较低的水平，分泌最少 。
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