维生素c和微量元素镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等等 。
【苹果补充什么营养】功效：
苹果中的维生素c是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素 。其性味甘酸而平、微咸，无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效 。苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇；在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响；
苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可以减少肺癌的危险，预防铅中毒；苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功
推荐阅读
- 苹果保修期一般是几年
- 苹果不红怎么办
- 苹果查8码屏码怎么查的
- 苹果不能和什么一起吃
- 苹果拆了外包装可以退吗
- 苹果产品可以用安卓系统吗
- 苹果常用保鲜剂的成分是什么
- 苹果成熟季节是什么时候
- 苹果吃不完怎么办
- 苹果橙子和桃子能一起吃吗