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天书世界怎么取消打坐,《天书世界》打坐攻略

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如何进入无意识世界？我是有经验的，我有着十余年的打坐冥想经验，进入冥想或禅定状态就是进入了无意识世界 。第一如何打坐，打坐的方法太多，分门别类五花八门，有佛家的，有道家的，也有很多气功家的，但打坐的方法基本相似，这得看你的信仰和需求 。
如何打坐正确？
首先我表示不是高人，只是一个修行者，因本人练习的是传统内功太极拳，在练拳体系中有站桩打坐的这么一个组成部分 。因此打坐稍有体会，根据我个人的经验下面简单讲几点 。第一如何打坐，打坐的方法太多，分门别类五花八门，有佛家的，有道家的，也有很多气功家的，但打坐的方法基本相似，这得看你的信仰和需求 。信仰佛教的当然是以佛家的禅坐为主，以养生为目的的，一般以道家的理念为主，这方面的资料很多，你可以稍微查阅便可知晓 。
第二，关于如何入静的问题 。方法也是多种多样，多说无益，所谓“真传一句话，假传万卷书”，我只告诉你最简单的方法，一是打坐之前要做好身体的伸展准备活动，思想上要做好打坐的准备，找一个清静无人打扰的地方，若是在家里必须给家里人交代清楚，打坐时不能打扰 。二是在打坐是最重要一点就是全身放松，只要你全身放松基本可以开始入静，方法是从头顶百会穴往脚底的涌泉穴逐步检查意念放松，从头到脚检查每个部位放松以后，基本上你就可以进入静状态了 。
三是检查完以后就把注意力集中在丹田什么都不想，就叫意守丹田，如果分心了，不用紧张拉回来就可以了 。刚开始意守丹田的时候杂念比较多，听之任之，不强行意守，明白走自己走神了，然后把心思又放回来就可以了，这就是道法自然，不可强求 。久而久之，你杂念就会越来越少 。三、如果打坐太久脚麻腰痛等，能撑多久就撑多久不用强求，这是因为你经络不通造成的，时间长了就不会麻痛了，但每次打坐最好不低于半小时 。
如何进入无意识世界？
如何进入无意识世界？我是有经验的，我有着十余年的打坐冥想经验，进入冥想或禅定状态就是进入了无意识世界 。我刚开始练习打坐时候，内心杂乱，静不下心来 。一段时间后，我逐渐掌握了初学打坐的要领 。一 不断地观察自己的呼吸并同时观察脑子里在想什么 。二 针对脑子里的想法告诉自己我现在没有这个想法，就这样出来一个想法就灭掉一个，最后连没有想法的想法也要灭掉 。
一天打坐时，突然进入无意识状态，脑子一下变空了，脑子里没有任何意识，呼吸也感觉不到了，就好像没有呼吸似的 。经过十余年的打坐，我现在都是很快自动的进入禅定，不需任何努力 。在禅定状态下，真是五蕴皆空，没有身体，没有呼吸，没有世界 。在禅定状态下，我是谁？我感觉我就是无形无相的纯粹的意识，没有性格也没有三观的如如不动的观察者 。
【天书世界怎么取消打坐,《天书世界》打坐攻略】在禅定状态下，觉悟世界也是无形无相的，并且我和它是一体的，觉悟每个人都和它是一体的，我们都来自于它并且我们也是一体的 。禅定状态下，觉悟没有生，从来没有生过，我一直都在这里，没有死，从来就没有死，我一直都在这里 。就象心经讲的不生不灭 。有时进入得太深，也有怕回不来的时候 。打坐是我的爱好，也带给我很多益处，比如身体的健康，直觉的发展 。
长期坚持打坐的人会怎么样？
打坐可分两种也就是带何目的，是想单纯的静坐还是想深入的练习道家丹道（大小周天），明白目的后练习的方式方法必然不一样 。题主说到了“长期坚持打坐” 这点很重要，通常概括两个字叫“自律” 。有自律的人练起来就好办了，其实打坐会上瘾，日后慢慢体会 。如果认为不能，看看了解下也不错 。无论带何目的，前期必须经历的几个阶段：腿麻腰疼幻觉。

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