【牛奶和麦片一起吃有什么好处】好处：
1、一定量的牛奶和麦片一起食用，可促进胰岛素的分泌；
2、使血糖水平降低牛奶中含大量水分、丰富的蛋白质、维生素和微量元素，非常适合于糖尿病患者饮用 ， 能提供多种营养成分，且对血糖、血脂影响不大；
3、还可解决中老年人的缺钙问题，每天500克牛奶和麦片，补钙效果最好 。
推荐阅读
- 牛奶和荔枝能同时吃吗
- 牛奶和面包能一起煮吗
- 牛奶和人参可以同时吃吗
- 牛奶和任何水果都不能一起榨吗
- 牛奶和什么东西不能吃
- 牛奶和蔬菜汁可以同时吃吗
- 牛奶和水果一起吃有毒么
- 牛奶和虾可以同吃吗
- 牛奶和虾在一起吃
- 牛奶和雪碧一起喝对身体有害吗