【我们如何认识自己,彻底重新认识自己】我们是如何认识自我的?
如果世界上没有镜子 , 我们如何知道自己的长相呢 。浓眉大眼、厚唇高鼻 , 我们首先得借助以外物和感官系统 , 形成自己的物理样子 。这时的心理过程就好似一面镜子 。巧笑倩兮 , 美目盼兮 。仅仅了解既有的样子远远不够 , 我们还会形成自己的判断 , 高矮胖瘦美丑都没有具体的数字标准 , 而取决于对比社会文化提供的标准 。这时的心理过程就好似一把尺子 。
我们初中学过的课文《邹忌讽齐王纳谏》中讲邹忌四处问“我与徐公谁美”中 , 同样两个人谁美可以得出完全不同结论 , 这就是心理机制的尺子不同啊 。当然我们对自己的认识绝不简单的局限于外貌、形象等生理特征 , 还包括心理特征和社会特征等 。心理特征如性格、气质、人格、品性等 , 社会特征更复杂 , 如社会地位、身份、阶层等 。这些复杂的认识总体来说可以归结为“自我”概念 , 可以衍生出一堆的问题 , 我是谁?我扮演什么角色?我的成功与失败?其他人如何评价我?等等 。
自我认识是一个复杂的心理过程 , “自我”也是不断变化和发展的 , 这个认识的过程就是不断观察自我 , 了解自己行为习惯、思想动向 , 如同一面镜子观察自己外在行为和心理特征的一举一动 , 另一方面不断加深对外界的了解 , 理解外在文化、分辨外界评价信息真伪和有效性 , 进而在对比中形成正确的自我评价 。简而言之 , 这个过程就是不断提升镜子和尺子的精密度和运转效率 , 然后不断深化对自己的认识 。
我们怎么才能真正地了解自己?
要想全面了解自己 , 首先要学会换位 , 看看别人眼中的自己 , 尤其是背后的评论;其次就是要敢于尝试 , 再小的事也要认真去做 , 不要眼高手低 , 再难的事也敢做 , 不要妄自菲薄 , 只有通过实践才能认清自己;再者就是要学会倾听和思考 , 心怀最大的善意去倾听 , 并做理性思考!总之 , 我们是这个社会中的一员 , 只有溶入社会才能认知自己…… 。
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