孕妇怀孕到了一定的月份之后就会非常容易发生水肿,水肿有的是症状表现的,但是有一些孕妇的水肿属于阴性水肿,症状并不是很明显,但是也需要及时采取措施来治疗,不然也会对孕妇的身体健康造成威胁 。那么孕妇隐性水肿怎么治疗呢?
一、孕妇水肿的治疗
药物治疗
妊娠期病理性水肿需要根据引发水肿的病因来确定药物治疗方法 。如果只是生理性的水肿的话无需药物治疗,只需注意日常的饮食和生活习惯的改正 。
日常护理
1、休息
孕期水肿的准妈妈要保证充足的休息和睡眠时间,避免过于紧张和劳累,避免长时间站立或行走,轻度肿胀最好通过白天短暂的休息进行缓解,适当抬高下肢 。休息时建议采取左侧卧位,能有效改善胎盘血液供应,减轻浮肿 。可在休息时将脚垫高,或者是坐着时在脚下放一张矮凳 。局部按摩也有助减轻肿胀 。
2、运动
准妈妈们平时还要坚持做一些简单的运动,比如散步 。散步能调节小腿的肌肉,改变静脉被压迫的现象 。还可以做一些孕妇保健操 。
3、饮食
每天要保证动物类食物及豆类食物的摄取,这些食物中含有丰富的优质蛋白质 。尤其对于贫血的孕妇来说,更应该保证铁的补充,因为贫血及营养不良是病理性水肿的原因之一 。还要多补充多种维生素和微量元素,多吃新鲜蔬菜和水果 。
二、警惕隐形水肿孕妈招搞定
1、抬高下肢效果佳
下肢离心脏有一定的距离,尤其是脚部 , 容易出现静脉血回流动力不足 。准妈妈可以在下身垫上枕头或软垫子,以抬高下肢,这样有利于脚部的血液流回心脏 , 水肿症状也就能逐渐减轻 。
2、经常散步,改善循环
运动是促进血液循环的好方法 。但是孕期运动一定要适度,不宜过于激烈 。所以建议准妈妈经常散步,虽然运动量较小,但是改善血液循环的效果还不错 。
【孕妇隐性水肿怎么治疗】3、控制盐分摄入
有的准妈妈陷入水肿是饮水过多造成的误区 。事实上,孕期下肢水肿和喝水多没有关系,主要是由于子宫压迫或摄入盐分过多 , 致使体内水分滞留造成的 。
孕期控制盐分的摄入 。另外还应注意适当多补充富含优质蛋白质的食物,如果有贫血情况,每周建议食用2-3次动物肝脏 。
4、轻柔按摩消水肿
按摩也能改善血液循环,有助于消除水肿 。每晚睡觉前,准爸爸最好能坚持为辛苦的妻子做按摩,不仅能预防水肿 , 也能提高准妈妈的睡眠质量 。
本文详细介绍了孕妇隐性水肿怎么治疗,也介绍了隐性水肿的孕妈应该采取哪些措施来改善隐性水肿 。作为一名隐性水肿的患者,孕妈一定要积极采取措施来应对 。本文介绍的这些应对隐形水肿的方法你最好是参考一下才好 。
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