1，高考之前要注意哪些事情 身体啊饮食要和以前差不多不然 你自己适应不来 反而 对你不好有个好的状态才能考好考试说明里有，高考前会派发 。老师也会讲的 。现在别干着急，该干什么干什么 。
2，高考前注意事项和技巧高考前注意事项和技巧：1、保持良好心理 。高考是高度紧张的思维活动，保持良好的心理状态上考场，是考试正常发挥的必要前提 。从现在开始，借助一些方法对心态进行调整：可有意识地转移注意力，如放学后先洗个热水澡，学习间隙与家人、朋友聊聊天，也可以在学校操场上等空旷的地方大喊，发泄压抑的情绪 。2、掌握复习方式 。首先，不要老盯着难题做了，现在所做的难题，99%不是高考题，高考题中所有的题目，从知识上、解题方法和技巧上，其实前面的复习中都已经储备了 。这段时间还可以多准备一些写作材料，如人的故事、典故、报纸上的重要新闻和评论等，以便在写作文时用 。3、形成思维规律 。高考考的是知识，也是思维，考生在考前一定要学会不同课程之间的思维转移和加速 。最为恰当的做法是，一门课程的考试结束后，不翻书，不对答案，让思维和情绪完全丢开对这门课的全部印象，全面转入对后一门课程的思考，这样到考试开始时，思维就可以处于更高的活跃期 。4、保证睡眠质量 。考前一周，许多考生表现出诸如烦躁、做题时出现无谓失误等状况，这些都是由长时间身心疲惫造成的，要改变这些状况，高考前一个星期左右，从作息时间上调整，原来晚上12点或者说一点睡觉，现在开始提前一个或一个半小时入睡，蓄积能力和精力 。5、调整家庭关系许多学校在考前一个星期左右会放假，考生可以在家复习，教师在学校答疑，给考生留出自由复习时间 。从这时起，因为考生回归了家庭，所以家长的重要性就突显了出来 。考生、家长之间的关系需要调整 。6、放松身心放松身心，可以适当进行一些体育、娱乐活动，并应该坚持到临考前 。适当的体育运动，比如散步、做操、慢跑等有助于心情稳定与放松 。不要做剧烈的运动，比如，不要过多时间进行体力消耗大、易产生疲劳感的篮球、羽毛球等球类运动 。最好不要游泳、爬山，以免出现意外伤害 。7、制定考试方案 。要能做到从容进考场，就得提前准备，不然就会临阵慌乱 。制订方案要本着不放过考试当天每个细节的宗旨 。从作息时间上说，要有充裕的时间吃早餐，一般选用高维生素、高热量的食物，最好在考前一个半小时之前用餐完毕，但不要吃得过饱，否则，过多的血液还在帮助消化，大脑就会相对缺血，影响考生在考场上智力的发挥 。8、做好物质准备 。高考所用的铅笔、中性笔、橡皮、小刀、圆规、尺子以及准考证等，都应归纳在一起，放入一个透明的塑料袋或文件袋中 。9、熟悉考场环境 。去考点熟悉考场环境，今年受疫情影响很多地方不能提前参观考场，但是大家一定要先确定去考场的方式 。一旦发生意外，要及时求助于监考老师或警察 。一定要算准路上所需时间，并要留出富余 。考试当天在去考场的路上，行走速度一定要慢，快了会造成慌乱的感觉，直接影响进入考场后的心理状态 。10、考前大检查 。考生在6月6日的主要任务是调整好心态，做好考前心理准备与物质准备的大检查，以良好的心态、充沛的体力与精力，充满信心迎接明天的考试 。起床要与平时起床时间一样，比平时起床早或晚都不利于以平常心对待高考，有可能打破经过调整已形成的稳定的生理节奏和心理节奏；中午1时至2时睡午觉，如果睡不着，闭目养神 。
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