人们常常说白萝卜是便宜的人参 ， 适当吃一些白萝卜对身体有好处的 。如果吃太饱了，可以适当吃一些白萝卜，那样可以减少胃的负担 。我们都知道，孕期是特殊时期 。接下来，小编就为大家详细介绍一下怀孕初期可以吃生白萝卜吗的一些内容 。
怀孕初期可以吃生白萝卜吗
怀孕初期能吃白萝卜好 。白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味 。现代研究认为，白萝卜含芥子油 ， 淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用 。
白萝卜有哪些功效
第一 ， 消化 。食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用 。恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽 。便秘，可以煮食 。口腔溃疡，可以捣汁漱口 。
第二，呼吸 。咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽 。咽喉炎，扁桃体炎，声音嘶哑 ， 失音 ， 可以捣汁与姜汁同服 。鼻出血 ， 可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻 。咯血，与羊肉，鲫鱼同煮熟食 。预防感冒 ， 可煮食 。
第三，泌尿系统 。各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服 。各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用 。
【怀孕初期可以吃生白萝卜吗 白萝卜有哪些功效】由此看来怀孕初期是可以吃生白萝卜的，不过不可以吃太多 。怀孕期间，孕妈要摄入充足的热能，摄入适量的脂肪，以植物性油脂为主，要适当补充维生素，那样有利于促进新陈代谢 。孕期最为重要的是要把心态摆好 。开开心心每一天 。
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