成人来|精心早餐，儿子带到学校，让同学们馋坏了，嚷着明天多带点
精心早餐 ， 儿子带到学校 ， 让同学们馋坏了 ， 嚷着明天多带点
俗话说“一天之计在于晨” ， 早晨是一天当中美好的时刻 ， 享受着一天当中最明媚的阳光 ， 对于我们成人来说这个时候打个哈欠 ， 伸个懒腰是多么的惬意啊!对于小孩子来说 ， 那就更重要了 ， 我们家长都知道 ， 每个学校都有给我们孩子设置早读课 ， 那是因为孩子的大脑经过一个晚上的休息 ， 各方面都已经恢复到了巅峰 ， 尤其是记忆力 ， 这个时候 早读能帮孩子记住更多的知识 。
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可是现在基本上孩子的学业 ， 基本上都是比较重的 ， 晚上学习的比较晚 ， 早上起得比较晚 ， 基本上都是急冲冲地赶到学校 。 有的甚至连早餐都没有吃 ， 小孩子正在发育的关键时期 ， 不吃早餐身体乏力 ， 不仅一天浪费这一天的清晨的早读课 ， 也对小孩子的生长发育非常不利 。 所以今天小编就为大家推荐一份营养均匀的早餐搭配 ， 而且简单易上上手喔 ， 昨天小编就准备了这样一份这样的早餐 ， 苹果＋牛奶＋特制蛋卷 ， 让孩子带到学校的 ， 孩子说他们的同学看见这早餐都馋坏了呢 ， 叫我孩子明天多带点呢！作为一个孩子的妈妈 ， 是倍感自豪的 ， 接下来就请跟随着小编来看一下这份早餐吧！
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特制蛋卷的制作：
准备原材料：鸡蛋、蟹脚、红辣椒、葱、盐、油 。
第一步：洗净并晾干红辣椒和葱 ， 随后都剁碎 。
第二步：第二步打碎鸡蛋均匀搅拌后加盐 ， 继续搅拌 。
第三步：蟹棒焯水 ， 把蟹棒放入锅中稍微煮一下 ， 后捞出进行沥干 。
第四步：平底锅中放上一层油 ， 再放入蛋液 ， 等蛋液凝固之后 ， 加入红辣椒碎、葱碎、蟹脚 。
第五步：等待稍微冷却后 ， 卷起切成多块 ， 这样就大功告成了 。
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小贴士：1.根据自己小孩子口味 ， 选择放不放红辣椒 ， 也可在蛋卷中加上一些蔬菜 。 2.最好在蛋液已经被搅拌均匀的时候加盐 ， 这样才能保证盐分充分溶解在蛋液中 ， 使口感更佳 。 3.焯水的蟹棒 ， 最好多多沥干水分 。
这一份简单又营养的早餐 ， 你学会了吗？学会的话赶紧做给自己的孩子吃吧！带到学校一定能让你的孩子被羡慕喔！
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