1、生姜祛斑法 。生姜是祛除老年斑的高手,其含有的多种活性成分可以及时清除体内的自由基 , 坚持服用生姜蜂蜜水可以达到很好的除斑效果 。
服用方法:用200-300毫升较热的开水泡取适量的生姜片 , 再加入少许蜂蜜直接当水饮用,每天饮用1-2次,坚持一年以上对除斑有很好效果,常吃生姜也是减少手上老年斑的有效方法 。
2、拍打手背 。每日3次拍打手背,拍打到发红发热,再摩擦100次,可以改善局部皮肤的血液循环,还能预防和推迟老年斑的形成 。
3、维生素E疗法 。维生素E100毫克,VC0.2 , 逍遥丸10克,一次服,每日三次,同时用维生素E涂面部及手臂长斑的地方 , 每日涂三次,治疗二个月,斑基本退净 。
4、多吃新鲜蔬果 。日常饮食中,多食用新鲜蔬菜、水果等食品 。这类食物富含维生素C、E及多种矿物质 , 可增强细胞的抗氧化能力,如辣椒、番茄、菜花、酸枣、山楂、红薯、芋头等 。
5、补充维生素 。维生素B1、B2等具有使皮肤光滑,展平褶皱,消隐斑点 , 减退色素的功效 , 经常进食对防治老人斑有明显效果 , 含量丰富的食物有谷类、豆类、动物内脏、肉类、蛋类、酵母以及绿色蔬菜等 。
【去除手背老年斑的方法】6、补充微量元素 。想要去除老年斑,还要注重微量元素铜、锌、锰的补充,含量较丰富的食物有海产品、奶、蛋、小麦、小米、黄豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、萝卜、茶叶等 。
推荐阅读
- 怎么样减少老年斑
- 熬夜长斑去除小妙招有哪些
- 甲醛去除方法是什么
- 土豆如何去除黑眼圈
- 锅边油垢怎么去除
- 衣服上的胶怎么去除
- 棉衣顽固油渍怎么去除
- 文竹怎么修剪
- 粘鼠板的胶怎么去除
- 衣服有油漆有什么办法去除