不过呢，我要纠正一个误区，要消毒的不是吸奶器，而是吸奶器和乳头的连接头 。无论是手动是借助吸奶器，宝妈首先要洗净双手，并保证所有容器和用具（例如装乳汁的瓶、杯和吸奶器等）都经过消毒 。呢，对于连接头消毒，化学药品肯定是不可能使用的；而紫外线，现在很多家庭都采购了紫外线消毒仪器或者消毒灯 。
新妈妈如何正确的挤奶？
你好，很高兴回答你的问题 。先来说说宝妈需要挤奶的几个原因：1、新妈妈涨奶已经影响到宝宝吸吮，为了帮助宝宝更好的吸吮，需要先挤掉一些奶 。2、涨奶时要将奶挤出来，不但可以缓解疼痛，还可以防止宝宝没有及时吸吮而导致乳汁分泌减少 。3、新妈妈的乳头内陷，宝宝还没有学会吸吮，需将奶挤出来喂 。4、新生宝宝体重过轻或宝宝生病时吸吮力降低，要将奶挤出来喂 。
5、宝妈外出或上班都需要将奶挤出来 。无论是手动还是借助吸奶器，宝妈首先要洗净双手，并保证所有容器和用具（例如装乳汁的瓶、杯和吸奶器等）都经过消毒 。建议宝妈采取舒适的姿势，放松心情，挤乳前先按摩乳房，从乳房顶端开始，用手指紧紧压着胸骨，然后以一点为中心用手指打圈的方法进行按摩 。按摩几秒之后，可以移动手指对乳房其他部位继续按摩，以顺时针方向轻轻地转圈揉，注意力道不要太大，如果碰到有硬块或奶结，要先疏通 。
手动挤奶的方法：1、一手托住乳房，另一只手将乳房分为三部分环形按摩一周将乳房放松2、一手托住乳房，另一只手从乳房根部向乳头的方向挤压一圈 。3、拇指及食指向胸壁方向轻轻下压乳晕，反复一压一放,另一只手可以用储奶器,依各方向按照同样方法压乳晕,不要挤压乳头；4、一侧乳房至少挤压3—5分钟，两侧交替，整个挤奶时间应在20—30分钟 。
吸奶器吸奶：使用前仔细阅读说明书，开始前先用上述手动挤奶的方法按摩乳房，再把与乳房接触的吸奶器一面湿润一下 。将吸奶器放在乳房上，保证乳头在中间的开口处，自动吸乳大概需要20分钟，完成以后用一块干净的干毛巾轻轻擦拭乳房 。提示： 宝妈可在每天的同一时间吸奶，如果新妈妈希望将母乳喂养坚持到底，每天就要多喂和多挤奶，如果一天只喂奶一两次，乳房没有充分的刺激，母乳分泌量就会越来越少 。
背奶妈妈如何消毒吸奶器？
我自己也是个背奶妈妈，而且已经是在给二宝背奶了 。我家大宝甚至一直到WHO推荐的两周岁才断奶的，因此对此有一些自己的心得 。首先，建议宝妈购买先对来说比较容易拆开的吸奶器，尽量能把所有接触母乳的部分都能用刷子洗得到的那种，比如下面这种（图片来自某宝）：然后吸奶器每次使用过后，都需要将其拆开，然后每个部件都分别清洗干净，晾干 。
注意最好是每次使用过就马上清洗，因为母乳本身是无菌的，是接触到空气才会滋生细菌，同时，母乳本身是一种含有脂肪的乳浊液，湿润的时候比较容易冲洗干净，如果干涸了，母乳中的脂肪成分就会像做饭的荤油一样，附着在吸奶器上，很难清洗 。最后就是如果可以，最好用煮沸的方式来消毒，因为不论是什么消毒剂，都比不过物理方式，因为消毒剂会牵扯到浓度，稀释用水，残留等多种问题 。
背奶妈妈在上班期间如何消毒吸奶器？
背奶不是个轻松活儿，每天大包小包背着去上下班不说，还得工作中找时间出来挤奶，挤完后又会衍生出一个新的担忧：挤奶器需要清洗消毒么?其实简单的清洗就可以了，相信也不需要多做教导了，至于如何仔细的清洗消毒吸奶器，我们下面就和大家说说 。1. 吸奶器使用后，尽快用冷水冲洗每个接触过母乳的部件，让母乳不附着在吸奶器上 。
