1、目的性 。购物要有目的，不要见了喜欢就买 ， 不要追逐潮流就买，买东西要看自己这个东西是否自己真的需要 。如果看上的了一件东西，不妨冷静几天在去看是否还有购买的意愿，毕竟很多时候喜欢买东西都是一时兴起 。
2、控制经济 。现在很多人都喜欢网上购物 ， 看到喜欢的东西了就会买买买，只要卡里有钱就一定会买的 。所以，我们可以让自己所绑定的卡的余额少点 ， 不要存太多，这样当我们一时兴起买东西因为余额不足就能够停止购买了 。
3、经得起诱惑 。很多时有了购物的冲动是因为打折，搞活动 ， 看到比平时能省不少钱，这时候购买意愿最强烈了，努力克制自己 ， 要经得起这诱惑，心理要不断问自己这件东西是否真的需要，真的有那么好吗 。
4、培养兴趣爱好 。很多人之所以喜欢购物是因为无聊 ， 打发时间，久而久之就会成为习惯，所以 ， 我们不妨培养其他的兴趣爱好，用来充实我们的时间，转移对购物的注意力 。这样也容易改掉爱购物的习惯，生活也会变得充实 。
5、相互督促 。可以让自己的朋友，身边的亲人监督自己 。当我们要购物的时候，他们可以制止，当然，我们不要因为这发生争执 ， 毕竟是我们要求对方监督的 。当然，很多时候还是需要靠我们自己来约束自己的 。
【如何改掉爱购物的习惯】6、适当的允许 。意思就是如果自己经济能力不错 ， 能够承担起购物带来的经济压力，那就适当的购物吧，毕竟购物也是一种乐趣，能够让人身心舒畅 。当然，前提一定是要经济条件可以 ， 不然会让生活变得糟糕的 。
