【如何选择跑步鞋】1、初期跑步者的选择 。对于初期的跑步锻炼者来说，怎么选跑鞋很重要 。如果你计划开始跑步，一定要去买一双专业的慢跑鞋，而不是随便的一款休闲运动鞋，板鞋 ， 帆布鞋之类的 。专业的慢跑鞋会让你在初期的跑步中更加的轻松 。进行跑步锻炼，跑步效果一定会事半功倍的 。
2、初跑者选择的跑鞋品牌 。要买一双性价比高的跑鞋 ， 你一定要知道如何选购跑鞋 ， 最好是去一家运动鞋店，实体店或者像名鞋库这样的网上商城都可以 。有很多品牌和鞋型的选择，像阿迪达斯，耐克，亚瑟士等一些运动大牌的跑步鞋都是极好的，如果你不懂跑鞋的功能有什么侧重点，一定要问店员或者客服如何选 ， 他们都对鞋品牌有很多了解，能更细致的帮你选择跑鞋 。
3、长期跑者的选择 。如果你已经跑步很久了，想换一双新的跑鞋，那么你可以告诉店员或者客服，你以前是如何选跑鞋的，希望新跑鞋有什么样的突出点 。也可以告诉售货员你跑步的特性，例如你每天跑多长时间，跑多少距离，速度如何，跑步的环境，路面如何，跑步前后有没有什么不适的状况，这些都可以让店员帮你更好的选择 。
4、跑鞋舒适度 。选跑鞋还要考虑很重要的一点 。舒适度 。你可以在选择跑鞋之前就测量好自己的脚的长宽尺码，然后按照尺码来选择，建议稍微大一点为好 ， 至少你的脚趾和脚后跟不能有紧绷感，否则你跑起步来会感觉极其不舒适 。所以舒适度对于跑鞋的选择来说也是很重要的 。
