有正在长牙的宝宝的辅食推荐吗?
【姥姥给彦宝擀胡萝卜面棋的制作过程,宝宝吃的小面棋怎么擀】宝宝长牙期饮食安排· 6-8个月适量吃一些流质食物,如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等 。· 8-12个月可在辅食中添加肉泥、肉末、西红柿、豆腐等柔软的食物 。· 13-19个月可减少液状食物,适当增加固体食物,如软饭、蒸蛋、蔬菜、肉类等 。· 20个月左右可添加米饭、面条、大豆等稍偏软的食物 。长牙期小食谱· 鲜奶蘑菇小排骨原料:猪小排、胡萝卜、西芹、鲜蘑菇,牛奶、干淀粉、黄酒、盐、净水、花生油各适量 。
制作方法:1.猪小排洗净后切成拇指粗细的条块,开水烫后沥干,置于盆中,加干淀粉、少量黄酒、适量盐拌匀 。2.把锅加热,倒入花生油烧至八成热 。腌渍好的猪小排放入后油炸至金黄色,然后捞出,放进砂锅里 。3.把胡萝卜和西芹洗净,切成条块 。把锅热后加入油,煸炒片刻后盛入碗中 。4.将鲜蘑菇洗净,切成四段 。在砂锅里倒入少量清水,用大火煮开,加入半杯鲜奶,用小火把排骨蒸煮至软熟 。
5.放入胡萝卜、西芹、鲜蘑菇块和另半杯的鲜奶,继续用小火焖煮 。等香气外溢时加入少许盐即可 。功效:牛奶营养价丰富,富含钙质 。可以帮助宝宝起到护牙固齿作用,并且可以提高宝宝的食欲 。· 海带炖瘦肉原料:瘦猪肉、水发海带、酱油,料酒、盐、白糖、大料、葱、姜、香油各适量 。制作方法:1.瘦猪肉洗净切块;葱择洗干净切段、姜切片;海带洗净后用开水煮10分钟,切小块 。
2.热锅倒香油放白糖,炒至糖色 。放入除海带外的食材煸炒,加入酱油、盐、料酒继续煸炒 。3.待肉变色后加入水漫过猪肉,用大火烧开后,转小火炖肉至八成熟,待肉烂后放入海带,一同炖10分钟左右 。等猪肉、海带均入味即可 。功效:猪肉、海带为生长发育提供充足营养,可补充宝宝长牙所需的大量钙质 。· 家庭牙饼原料:吐司面包、黄油适量 。
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