1、首先要想办法找到压力的来源，有的是因为自己的压力 ， 自己想的比较多 ， 有的是因为金钱，没有足够的钱，还有的是因为孩子，找到原因的所在之处 ， 想办法去解决，如果解决不了，换一种心情，去想一下，或许会好一些 。
2、如果是工作压力，就要想办法把手头上的工作放一放 ， 或者放慢一些速度，不要给自己带来比较大的压力，如果休息一段时间，压力可能会小一些，做事效率也会更高 。
3、如果压力比较大，已经影响到日常生活的，压力比较大的话 ， 最好找心理医生去看一下，做一下心理疏导，压力也会减少不少 。
【男人压力大应该怎么办】4、如果平时是因为自己的作息时间不太好 ， 可以重新规划一下自己的作息时间，让工作，学习生活规律起来，心情好了压力也就小了 。
5、可以考虑给自己放假 ， 一般男人工作时间很少休息，有的时候还会加班，这样都会影响休息的 ， 给自己放个假，带着孩子老婆出去玩一玩，放松一下 ， 也是可以减压的 。
推荐阅读
- 大学生如何快速融入职场
- 大象一般吃哪些食物
- 亚历山大鹦鹉饲养要点有哪些
- 大豆倒青怎么预防
- 如何开一家成功的熟食店
- 生活中如何挑选优质大米
- 台风来了怎么办
- 羊绒大衣怎么挑选
- 创业没钱怎么办
- 大雁的别名叫什么