理疗减肥和运动减肥在最初阶段,理疗减肥的优势较为明显 。运动减肥需要一个过程不会向运动减肥那样立竿见影 。她给我非常细致的剖析了这些手段的减肥原理,作用,以及一些案例分析,有理疗减肥和运动减肥各自的优势等等 。所以减肥的最初阶段可以尝试理疗方法进行减肥,但到了一定阶段一定要结合运动的方式才能有持续性,才能做到减肥成功 。
用美容仪有效果吗?
近年来,各种美容仪层出不穷,让人眼花缭乱,究竟这些动则上千的美容仪真的有用还是智商税?究竟有没有必要入手?我们首先要了解美容仪的作用原理 。下面介绍一些目前比较流行的几种家用美容仪,有超声波、射频类、激光、微电流、等不同作用原理的美容仪 。超声波清洁仪目前最火的产品要数luna了,它是世界上第一家将医用硅胶应用于精密洁面仪的公司 。
不用像科莱丽那样换刷头,采用抗菌级别的医用硅胶,湿润面部后涂抹洁面乳,用Luna洗后缓慢移动清洁,用后感觉脸洗得很干净,坚持使用闭口真的会变少,机器代替手动,清洁更高效 。但是不能天天用,不然角质层会变薄 。射频类的,利用射频能量高效直达真皮层,刺激胶原蛋白新生,支撑起表肌肤,达到抗衰老 。使肌肤紧致光滑 。
Tripollar stopS是以色列的三大射频巨头之一,需要配合专用的凝胶使用才能发挥它的功效 。类似的产品还有Newa等 。激光美容仪原理是固定波长的激光作用于皮肤后产生的光化学作用,使真皮层的弹力纤维和胶原纤维内部产生分子结构的化学变化,回复皮肤原来的弹性 。可以增强血管功能,使循环改善,从而达到缩小毛孔、减少半点和皱纹达到美容的目的,Iluminage是非剥脱性的点阵激光,使用有点像激光脱毛仪,通过激光头上的触控感应器,。
发出激光,初试者可能觉得有点刺痛感,但它的痛感都是脸部皮肤可以承受的 。iluminage有2个档位,高档的已经可以快接近医学美容的档位了 。已经通过了FDA认证,这是大部分美容仪都是达不到的水平 。微电流美容仪是通过电脑微波作用于人体,,微电流可以直达真皮层,促进ATP增生(ATP是肌肉代谢的重要能源物质之一),激发细胞活性,促进血液循 。
现在流行的敷包真的能减肥吗?
现在流行的敷包真的能减肥吗?我1995年开始成为一名健身行业的从业人员,在健身俱乐部发展过程中遇到过很多美容院希望与健身俱乐部横向联合的,也看到过出运动以外的各式各样的减肥手段 。实事求是的说,最初我对这些是非常排斥的,也和绝大多数的健身教练一样,认为那只是减掉了身体里的水份,甚至认为是会给身体带来伤害的 。
有一次与一位从事过多年通过按摩,针灸,药物外敷等手段进行减肥的美容行业资深人士进行了一次非常深入的探讨 。她给我非常细致的剖析了这些手段的减肥原理,作用,以及一些案例分析,还有理疗减肥和运动减肥各自的优势等等 。经过我的一番思考和查阅一些资料之后,终于改变了最初的看法 。理疗减肥和运动减肥在最初阶段,理疗减肥的优势较为明显 。
运动减肥需要一个过程不会向运动减肥那样立竿见影 。但经过几个疗程达到一定阶段的时候运动减肥的优势就体现出来了,比如说,持续性和防止反弹 。所以减肥的最初阶段可以尝试理疗方法进行减肥,但到了一定阶段一定要结合运动的方式才能有持续性,才能做到减肥成功 。这也是为什么许多美容院都开设瑜伽,普拉提课程的原因 。所以我认为敷包在最初阶段肯定是会有效果的 。
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