怎么做才能让我不害怕失去，我感觉自己抑郁症了？
【想让自己不社恐很简单,怎么让自己不害怕】如果你没有得到，你就不会失去它 。如果你已经拥有了，请珍惜它 。也许是因为你还没有真正得到，但是你一直想要，所以有这样的担心 。其实如果真的不是你的，你强求也是徒劳的 。你最终会失去它 。不如放下属于自己的东西 。就算你放手，他也不会跑 。不属于你的东西，为什么要纠结不放手？让别人很累，自己也很累 。换个心情去寻找属于自己的东西 。如果我开花，蝴蝶就会来 。
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