想让自己不社恐很简单,怎么让自己不害怕 _简单

回复邀请:怎样才能让自己不害怕社交？首先，你要学会坚强，多花时间刻意培养自己的自信，要精明有胆识，要大胆有勇气，遇到困难不要胆怯，朋友聚会不要怯场，做一个不能唯诺诺马首是瞻怕自己各方面不如别人的人。所以，真正能打败自己的人是自己，而不是求助。
怎样让自己不恐惧？

恐惧是安身立命的前提条件，是趋利避害的本性，不能消除！不恐惧的人，才会闯红灯；有敬畏之心的人，才会任由急切的心情存在而不管，坚持等红灯的行为。八十年代，日本电影《追捕》里有个角儿，叫横路敬二，他坑害杜秋东仁之后心怀恐惧。结果，他被同伙强制服用“中枢神经阻断药，变成痴呆，之后再也没有恐惧了！”相信没人为了“不恐惧”去吃横路敬二的“中枢神经阻断剂”吧。
怎么样才能让自己不害怕社交？

回复诚邀：怎么样才能让自己不害怕社交？首先要让自己学会坚强起来，要多点时间用来刻意采取多培养自己的自信心，要有悟性有胆气，敢做敢为敢当，碰到困难不要胆怯，朋友聚会不要怯场，做人不能唯唯诺诺，唯恐自己各方面不如人，所以真正能打败自己的人，完全是你自己而非求人帮忙。其实善于社交其间也要讲究策略，搞好人际关系是必須的，积极主动多参与朋友的聚会，成功失败摆旁边，是非恩怨莫在意，健康心态快乐最值钱。
梦想，你要相信梦想：梦想才会相信你。恶，乃是太阳照射光底下的阴影，无需去理会，不要感觉与别人有反差，力足于相信自己，信任永远可以给经验划上等号，同时用自己的脑子想问题，人的欲望是无止尽，与时俱进努力再创未来挂上钩！我们说：有一种落差是，你配不上自己的野心，也辜负了经历的苦难，岁月静好，我们都在负重前行，切记：世界上只有想不通的人，没有走不通的路！所以为人之道有过之而不及！。
看恐怖片怎么才能让自己不害怕？

非常荣幸能回答这个问题。曾经一段时间，恐怖、鬼怪灵异类影视作品占据大量市场，笔者也很“不幸”走过那段时期。在经历大量观影记录以后，笔者也总结了一些经验来克服恐惧。尽量别看东方恐怖片，除非胆够大东西方文化有差异，恐怖片当然也一样。东方国家出品的恐怖片，比如日韩、泰国（最吓人）等国，由于与我们文化相近，对鬼怪灵异的认知也大同小异。
国人小的时侯（特别是农村孩子）或多或少会听大人讲一些鬼故事，并且为之极度恐惧。那些鬼怪的形态、可能出现的场景都已形成在潜意识里。东方恐怖片里的鬼怪，正好就是那样的形象。观影的感觉就像是想象中的场景付诸了现实，所以让人很非常害怕！相比起来，西方（比如丧尸片）恐怖片就容易接受了。那些鬼怪形象不在我们的认知里，甚至看起来会觉得很假，所以也不会让人害怕。
别一个人看和观影时间胆子小千万别一个人看，约上朋友或在影院观看就相对舒适一点。在家里看时最好是白天看。如果晚上一个人在家观影后真的会非常后怕，往往会一晚上睡不着、做恶梦。说实话，恐怖片不是好题材，或多或少会给人造成心理阴影，让人不适。其实还有很多文艺的、正能量的、引人思考类型的影片可以欣赏，何必要去找这种刺激。