2、支撑肌肉:压缩裤提供的额外压力对关键运动肌群起到包裹和支撑作用，有助于降低肌肉震动 ，使运动效率更高 ，动作更利索 。3、身体恢复:压缩裤可以增加肌群活力，加速身体代谢物在肌肉内的排出，减少乳酸堆积，促进身体在短时间内得到恢复 。因此许多运动员往往在比赛后穿着压缩衣裤来帮助身体恢复 。紧身裤和压缩裤能够给运动的表现带来提升，起到锦上添花的作用，但是紧身裤里面要不要穿内裤这个看个人习惯，如果跑步过程中裆部摩擦严重的话，建议还是穿一条运动内裤吧！当然，跑步的过程选择穿什么？在科学合理的基础上，主要还是看个人习惯吧 。
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