心理特级教师梅洁,教师如何提高心里 _云知道

【心理特级教师梅洁,教师如何提高心里】如何调整好我们的心态呢？我想说一下我自己的建议。如果学生整体水平低，教师又讲得过深、容量过大，那么学生是吸收不了、消化不良。如果学生整体水平高，授课时教师内容讲得过浅、容量过小，那么学生吃不饱。能回答这个问题我觉得很荣幸??如果您喜欢我的文章，请您点个关注?因为我是一线教师，我很了解老师的心态，所谓急躁，我们就要从心理角度挖掘急躁背后潜藏的情绪是什么，无非是教师只备教材了而没有备学生，对学生的期待值过高，而在期待值没有被实现时产生的不良情绪。
作为老师怎么调整急躁的心态？

老师要调整急躁的心态，看到这个问题，一方面我觉得作者问得好，另一方面也皱起了眉头，这是一个普遍存在而令人堪忧的问题。能回答这个问题我觉得很荣幸??如果您喜欢我的文章，请您点个关注?因为我是一线教师，我很了解老师的心态，所谓急躁，我们就要从心理角度挖掘急躁背后潜藏的情绪是什么，无非是教师只备教材了而没有备学生，对学生的期待值过高，而在期待值没有被实现时产生的不良情绪。
急躁的背后是一种欲望，一种不被满足的欲望，一种急于求成、惰性思想推动的欲望。所以教师要了解学生的认知度，了解学生实际接受知识的能力的事实，了解学生的个体差异，在教学中脚踏实地，站在学生客观实际的角度去引导学生学习，内观自己，发掘自己内心深处潜在的情绪。生活中要有感恩心，激发自己的爱心，把这种爱真正融入于工作中，教学中，才能真情流露的去爱自己的事业，爱学生，才能真正克服急躁情绪，而不是去压制、逃避情绪。
复学后看到网课学习效果，老师的心情崩溃，如何调整老师心态？

前段时间，央视段子手“朱广权”在新闻中说到：“同学们！经过漫长假期，现在是不是语文不会，数学崩溃，生物鸡肋，物理心碎，历史没背，英语颓废，化学很醉，就体育还好，武功全费？这种痛直穿心肺，欲哭无泪，让你清醒认识到，时间紧迫，机会宝贵，珍惜时光，不进则退！”既然这个段子能在新闻上插播，而且还火起来，对于大部分同学们的网课学习效果，可想而知。
那作为老师，如果沉浸于崩溃的心态，只会让事态向更坏的情况发展。如何调整好我们的心态呢？我想说一下我自己的建议。1.首先稳定情绪，平复心态。既然大多数同学的网课学习效果不佳，这既定的事实无法改变，即使崩溃、抓狂也于事无补，所以，首先需要稳定好情绪之后，想清楚应对策略。2.考试加沟通，了解真实情况。通过考试，能把学生在学科上的问题显现出来。