s圣结石吃什么约,圣结石不想斗嘴

二、含嘌呤类的尽量少吃,如果是尿酸结石患者最好不吃 。一则,这些不利于利尿,反而引起热淋,结石加重;二则,这些食物晚上很晚吃,不仅加速消耗体内水分,然后不可能半夜起来喝水,只能浓缩尿液,增加结石的形成 。动物内脏建议少吃 。如果患结石的人想吃,最好是把菠菜在沸水中焯下,捞起再炒或凉拌(汤汁倒掉不要) 。
肾结石患者不能吃什么?
肾结石患者,经常有人说,菠菜不能吃,肉不能吃,豆腐不能吃,海鲜不能吃,牛奶不能喝等等 。如果这也不吃那不吃,那人生还有乐趣吗?我个人建议,在饮食上,这些食物不是绝对禁止,而是要控制量,限制吃而已 。肾结石饮食上,我个人觉得可以注意这几项:一、含草酸量多的,少吃 。比如:菠菜含草酸量是最多的 。如果患结石的人想吃,最好是把菠菜在沸水中焯下,捞起再炒或凉拌(汤汁倒掉不要) 。
草酸破坏了就可以食用 。其他大部分蔬菜水果含的草酸多非常少,多吃反而比较好,因为这些食物代谢后呈碱性,经肾脏排泄可以碱化尿液 。比如:空心菜、花菜、大白菜、葡萄、橙子、草莓等等 。茶叶也含少量的草酸,最好不要喝浓茶 。清淡的茶水可以利尿排石 。但可以多吃木耳和生核桃 。因为木耳里含植物胶体,可以促进结石排出 。生核桃里含丙酮酸,丙酮酸可以抑制尿中钙离子沉积在肾中或输尿管中 。
喝柠檬汁可以碱化尿液,抑制结石的生成 。二、含嘌呤类的尽量少吃,如果是尿酸结石患者最好不吃 。因为嘌呤类易引起尿酸,不仅形成痛风也易形成尿酸结石 。比如:世界杯,海鲜 啤酒是绝配吗?吃是很爽,但尿酸痛也很爽 。毕竟海鲜含嘌呤量高,啤酒含的嘌呤,草酸都比较多,要不要吃,读者可以自己掂量掂量 。豆类食品包括豆制品、各种菇类可以适量吃,不建议长期频繁食用,因为它们含的嘌呤量也比较大 。
动物内脏建议少吃 。嘌呤含量也很高 。三、含脂肪多的肉类,少吃 。因为多食脂肪,不仅影响你的血脂,而且过多的胆固醇会促进结石的生成 。那蛋类可以吃吗?因为蛋黄含胆固醇的量少,不像油腻腻的肉,完全可以食用 。四、牛奶可以喝,一天两杯就差不多了,最好不要睡前喝,早上喝比较好,因为大家都知道牛奶是补钙的,如果睡前喝,人进入睡眠状态,钙离子排泄多,容易沉积 。
【s圣结石吃什么约,圣结石不想斗嘴】早上喝,人进入活动状态,可以促进钙吸收,减少钙排泄 。五、不食高盐高糖食物 。因为高盐的钠离子会促进钙排泄,沉积在肾中,高糖饮食会增加草酸与钙离子结合形成结石 。建议食用含维生素B6多的粗粮,如麸皮 。六、尽量不吃夜宵,烧烤等辛辣刺激上火食品 。一则,这些不利于利尿,反而引起热淋,结石加重;二则,这些食物晚上很晚吃,不仅加速消耗体内水分,然后不可能半夜起来喝水,只能浓缩尿液,增加结石的形成 。

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