每个人在成长路上都难免会遭遇挫折，有些挫折是外部环境造成的关卡，有些挫折是内心情绪引起的波澜，挫折或大或小，都真真切切地发生在我们每个人的生活中 。当不好的事情发生时，有的人会把原因看做是永久性的、普遍的，有的人则认为原因是暂时性的、特定的 。
怎样提高孩子的心理承受能力？
每个人在成长路上都难免会遭遇挫折，有些挫折是外部环境造成的关卡，有些挫折是内心情绪引起的波澜，挫折或大或小，都真真切切地发生在我们每个人的生活中 。培养孩子的抗挫折能力，就是要发展“能够处理、克服挫折，甚至从中学习并自我更新的能力”，最终让孩子像弹簧一样，面对压力、困难，还能反弹回来，为孩子一生的强大生命力和竞争力提供最好的装备 。
最近，看到一段CNN对Facebook创始人扎克伯格华裔妻子普莉希拉?陈（Priscilla Chan）的采访，她讲述了自己的成长经历，提到刚入哈佛大学时的艰难处境时，几度忍不住落泪 。虽然在外人看来，能进入哈佛已经是相当优秀了 。但她当时的心理状态是：“我初到哈佛时，觉得自己就是个失败者 。”她很聪明，但她当时想：“聪明是我唯一的优势，但在哈佛，比我聪明优秀的人太多了 。
”她觉得自己与哈佛格格不入，难以融入，甚至填好了转学文件准备转学 。那么是什么促使她转变心态，走向成功的呢？原来，她去当志愿者，在一个低收入者安居项目里工作，看到那里的孩子时，她意识到自己其实是多么幸运，因为这些孩子根本无法触及她当时拥有的机会 。这件事促使她留在了哈佛，并通过自己的勤奋和努力成为真正的学霸，期间还收获了扎克伯格的爱情 。
【如何提升大学生的挫折耐受力,我们应该如何从小培养他的挫折承受能力】她自己也下决心要用自己的能力帮助更多的人，最终成为一名善良、自信、独立、勇敢、让人钦佩的女性 。普莉希拉在哈佛陷入低谷的经历并不是特殊个例 。对绝大多数人来说，成功并非一条直线，而是迂回曲折的，成长之路上难免会面临各种压力、困难，有时候我们只看到成功人士光鲜的一面，而没有看到背后他们也挣扎过、失败过 。许多父母都期盼孩子学习优异，最后跻身名校，似乎从此就功成名就了 。
殊不知，近年来世界各地高校学生自杀的案例越来越多，学生患抑郁症、焦虑症的比例也逐年上升 。孩子的学业固然重要，孩子的心理健康更是不可忽视 。对正处于成长中的孩子来说，挫折最终会成为前进路上的绊脚石还是垫脚石，取决于他的思维方式，而父母在塑造孩子的思维方式方面可以成为孩子有力的引导者 。在现实中，我们常常看到，面对同样的逆境，有的人会一蹶不振，而有的人则越挫越勇，这是为什么呢？被称为“积极心理学之父”的马丁?塞利格曼提出，一个人会对事情发生的原因有习惯性看法，他称之为“解释风格” 。
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