如何才能不陷入回忆解脱自己

【如何才能不陷入回忆解脱自己】相濡以沫,不若相忘于江湖 。过去的事情我们怀念是人之常情 。但是过度沉溺于回忆无法自拔那就会影响到现实生活了 。首先,你能意识到你的问题 , 说明你还是明白现实生活和未来的重要性的 。其次,人是可以控制自己的思维和情绪的 。那么,每当你再次深陷回忆的时候 , 你就有意识的打断自己 , 去做些别的事情,看些别的东西 。每当你意识到自己陷入回忆,不要放任自己,不要留恋,坚决的打断自己的思维,告诉自己那些都过去了 , 再想也没意义 。记住,千万不要留恋那种感觉 。坚决打断自己的思维 。过一段就好了 。

    推荐阅读