材料：橙子两个，胡萝卜两根 。
做法：
1、首先将橙子去皮，胡萝卜去皮清洗干净，且胡萝卜切成小块 。
2、将胡萝卜块与橙子一起放入榨汁机中榨成汁 。
【瘦身果汁自制减肥】3、榨好后立即饮用较佳 ， 如果觉得汁太甜，可加入少量的薄荷叶 。橙子具有健脾温胃、助消化的作用，胡萝卜含有植物纤维，可加强肠道的蠕动，起到排毒通便的作用 。两者合在一起既能去痘养颜，也能达到瘦身的目的 。
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