【百合热量高不高】
不高 。鲜百合的热量不高，干品百合热量要比鲜品百合高 。每100克鲜百合热量仅为162大卡，干品百合的热量则为每100克346大卡，并且百合中的淀粉含量比较丰富，此外还富含蛋白质，脂肪，碳水化合物，B族维生素，维生素C，烟酸 ， 钾，钠，镁等营养成分 ， 合理食用，有很高的营养价值，在减肥期间也可适量食用 。百合又名强蜀、番韭、山丹、倒仙、重迈、中庭、摩罗、重箱、中逢花、百合蒜、大师傅蒜、蒜脑薯、夜合花等，是百合科百合属多年生草本球根植物，原产于中国，主要分布在亚洲东部、欧洲、北美洲等北半球温带地区 ， 全球已发现有至少120个品种，其中55种产于中国 。近年更有不少经过人工杂交而产生的新品种，如亚洲百合、香水百合、火百合等 。鳞茎含丰富淀粉，可食，亦作药用 。
推荐阅读
- 寿司的热量是多少
- 胡萝卜热量高吗
- 蔬菜热量高吗
- 蔬菜鱼汤的热量是多少
- 从乌镇“热词”看数字“热量”
- 菠萝蜜热量高吗
- 谁有二次元变身百合小说
- 水果干和米饭的热量谁高
- 水果玉米比普通玉米热量高
- 水果中哪些是属于高热量的