吃的太饱有什么危害？
科学证明，吃饭吃八分饱是最佳的状态，如果太多就会造成肥胖、胃病以及其他并发症，所以吃饭不要贪多，适量就好，吃的太饱会诱发哪些疾病呢？肥胖现代人之所以“富贵病”高发，就是因为吃的太饱、太好的缘故 。高脂肪、高蛋白的现代饮食习惯，使得消化更加困难，让多余的“营养物质”堆积在体内，就导致了肥胖、高血压等一系列富贵病 。
胃病胃是用来存储和消化食物的，吃得过饱最直接的危害就是增加胃的负担，引起消化不良 。而且人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2—3天就应修复一次 。如果吃得过饱，导致胃始终处于饱胀状态，没有修复胃粘膜的机会，那么胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，极易发生胃穿孔、胃糜烂、胃溃疡等疾病 。肠道疾病吃的过饱，可能导致脂肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便黑色、带血 。
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