龙虾是很美味的海鲜，绝大多数人都喜欢吃龙虾 。而且龙虾不但味道非常鲜美，所含的营养也很丰富 。在女性怀孕时 ， 就需要有意识的选择营养食物 ， 这才能够为宝宝提供足够的营养 。那么，孕妇初期能不能吃龙虾呢？
孕妇初期能吃龙虾，这对孕妇身体有益 。龙虾的蛋白质含量很高，而且含有很多氨基酸，最为重要的是，龙虾中的氨基酸有很是人体不能合成，却又非常需要的 。所以孕妇食用龙虾，对自己以及胎儿有很有好处 。
龙虾肉的脂肪含量非常低 ， 不仅比畜禽肉低很多，还远远低于青虾、对虾的脂肪含量 。而且龙虾中的脂肪，是由不饱和脂肪酸组成，十分容易被人体消化、吸收 。
【孕妇初期能不能吃龙虾】龙虾里面有很多的矿物质 ， 比如钙、钾、磷的含量都很高，而且还含有一些铁、硫和铜等人体所需元素 。所以女性在孕期吃龙虾，可以给身体补充营养，有助于预防缺钙 。不过孕妇要注意，在购买龙虾的时候，一定要选择新鲜的 ， 而且应该是活的 。因为在龙虾临近死亡时，肉质就会出现一些改变，这会降低营养价值，而吃死龙虾容易闹肚子 。
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