吃鸡肝对头发有什么好处有什么好处和坏处,吃鸡肝有什么好处( 二 )


富含维生素A的鸡肝是维生素A的良好来源 。这对你的健康有好处 。嘴唇和舌头周围疼痛,嘴角皮肤开裂或脱皮以及其他问题表明你体内缺乏核黄素 。核黄素被称为维生素B2,对包括皮肤在内的身体组织的正常繁殖、生长、修复和发育至关重要,而鸡肝含有2.3%的核黄素 。4.支持生育率现在是每个人的问题 。鸡肝对打算怀孕的孕妇也有好处 。

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