身体微微前倾更有助于胸肌的锻炼，身体前倾角度越大，胸肌得到锻炼的程度越大 。身体直立时，主要针对肱三头肌进行锻炼而且身体越挺直，肱三头肌锻炼的幅度越大 。在身体高度降低的同时肘关节向外能够最大程度地单独进行胸肌锻炼 。握式：在针对胸肌的练习中，拇指向前的标准握式能将运动效果最大化 。拇指向后的握式将受力点转向肱三头肌 。
钢琴家朗朗弹琴时的姿态动作那么大，是为什么？提高音乐的表现力吗？
郎朗（Lang Lang），1982年6月14日出生于辽宁省沈阳市沈河区，中国钢琴演奏者，联合国和平使者，毕业于美国柯蒂斯音乐学院 。作为一个业余弹钢琴的我来来说说看法 。动作夸张，可能对于外人来看是夸张，但是对于专业的人员，这就是一种演奏曲目的情感表达，或者说是演奏者在演奏过程中的情感表达 。这样使得演奏更具有吸引力 。
我的钢琴老师每次上课就是先让我弹上节课的曲子，然后就叫我练新的曲子了 。你们的钢琴课都是这么上的吗？
我在西南三线城市上的音乐学院附中，假期去北京找了音乐学院教授上课，最后考了北京985综合大学音乐学院，本地音乐学院艺考专业考试是第三名 。我找过很多老师，从业余的到本地专业的，本地最有名的（音乐学院钢琴系主任），到北京教授，还有央音的教授和大师公开课 。最后总结了一些好老师的特点：1:学习规划非常清楚，能明确告诉你每天练习步骤和内容 。
【弹弹堂怎么取消当前的动作,4399弹弹堂】2:教学讲解很简单，一听就懂，只要你照着练习，效果自己都能看见 。3:专门解决你的重点难点，你觉得几天都搞不定的，老师给你个小练习（每天几分钟那种）就明显改善了 。4:会有很多其他知识的讲解，作曲家背景，作曲风格，音乐时期风格，乐理曲式和声，等等！你会越来越觉得音乐好听，练琴越来越有意思！不太好的老师特点：1、讲了听不懂，你会说你练的遍数不够不认真 。
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