此外 ， 苦荞麦富含可溶性纤维是大米的12倍 ， 是白面包的8倍 。摄入的可溶性纤维能在人体肠道内与水混合形成胶质 ， 令人体吸收食物养分的时间延长 ， 较长时间地维持饱腹感 ， 以及避免血糖骤升骤降所带来的想吃甜食的欲望 ， 苦荞麦含丰富的非可溶性纤维 ， 可促进肠道蠕动加快有助于消化 ， 能预防便秘的发生 。因此 ， 适量饮用苦荞茶是有瘦身效果的 。
滴水观音有哪些作用？
（亲请点击右上方关注我 ， 谢谢！）一、你说的滴水观音是不是你们当地对于某一种植物的当地俗称呢？但是我们普遍了解的是滴水观音属于天南星科多年生常绿直立草本植物 。现在广泛的被用来装饰厅堂必备植物之一 。别称：滴水莲、佛手莲、狼毒、天荷、观音莲、羞天草、隔河仙、观音芋、广东狼毒痕芋头、野芋头、山芋头、大根芋、大虫芋、天芋、天蒙等等 ， 古代"观音莲"和"羞天草" ， 还有台湾地区称姑婆芋等等 。
二、滴水观音的价值1、观赏价值现在盆栽最为广泛大的存在于家庭、厅堂、馆舍、楼宇以及花园的植物 ， 以其苍翠欲滴、郁郁葱葱、叶片光泽 ， 极具观赏价值 。2、净化空气滴水观音由于叶片巨大 ， 能够大量的吸收二氧化碳 ， 释放氧气 ， 起到净化空气的作用 。3、药用价值滴水观音药性：:味辛、性寒、有毒 。具有清热解毒、行气止痛、散结消肿的功效 ， 据记载一般用来治疗瘴疟、急剧吐泻、赤白带下、风湿痛、疝气、瘰疬、疔疮、疥癣等等 ， 三、特别提醒滴水观音茎内的白色汁液有毒 ， 有小孩的尽量不要养植奥 。
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